全球最安全的城市新加坡，真的絕對的安全嗎？
或許，危險不是來自外界，而正是來自內部。
之前曾經和大家分享過，新加坡的自殺率挺高的，但是總是感覺那些冰冷的數據很遙遠，直到昨天接收到朋友的信息。
「hey，我們的朋友跳樓自殺了！！！」
簡直難以置信，一個陽光大男孩，怎麼可能！
9月29日傍晚5點多，新加坡國立大學國大-耶魯學院的草坪上驚現一具屍體，滿地是血，嚇壞了不少學生。
接到報警後，警察緊急趕到了現場，並立即展開調查，初步證實身亡者是從學校的宿舍樓16樓跳樓自殺的。
死者的姐姐說：「警察趕到弟弟宿舍的時候，他的電腦是開著的，應該是在做作業。」
死者的朋友表示：「在意外發生前，他還在和我通信息，表示壓力大，我不斷勸他不要想不開。」
真是人間悲劇，身亡者竟是相識7年、曾經一度在辯論場上並肩作戰的老朋友。記憶中，他是多麼隨和、多麼友善的陽光大男孩，演講辯論技術一流，每年多次飛到海外去參加辯論比賽，還時常飛到中國去做教練，教中國的學生如何辯論，超受歡迎。
在葬禮現場，他的老師、朋友、同學紛紛趕來，致以哀悼，回憶詞中，可以清晰的了解到，他是多麼的樂觀、幽默、優秀、求上進、興趣廣泛、謙虛友善、樂於助人......
瞬間感覺，生命是多麼的脆弱。釀成悲劇，那到底是誰的錯呢？
在和其親友聊天的過程中了解到，其實他已經患有抑鬱症一年多了，一直都有接受心理醫生的幫助，並服用藥物，而且在一年前曾經嘗試自殺，但自殺未遂。
綜合其親友的聊天內容和提供的信息，導致他抑鬱症的主要原因有兩個，其一，精英教育壓力大；其二，多元種族校園文化帶來的負面影響。
他本身已經很優秀，但是他距離他一直夢想的那個自己差距還是很大的。國大-耶魯學院，是亞洲第一名校新加坡國立大學門檻最高的學院之一，和耶魯大學合作，開設博雅文化課程（Liberal Arts），培養頂級國際人才，作為國大-耶魯學院的第一屆學生，他身邊全部都是來自世界各地的精英，競爭十分激烈。這時常讓他感覺到自己不夠優秀，壓力很大，時感抑鬱。
另外，根據他朋友提供的信息，校園內有很多白皮膚的學生，一些白皮膚學生態度傲慢，時常覺得高人一等，這常常讓他無法忍受，甚至有時候感覺憤怒。多元種族文化沒有很好的交融，反而造成了碰撞，因而導致他感覺校園生活以及環境是十分抑鬱的。
國大-耶魯學院的學生全部是要寄宿在學校的，實感鬱悶的他，曾經多次想輟學，家人為了緩解他的抑鬱，也答應他、甚至勸他輟學，可是追求上進的他，還是堅持到了大學的最後一年......
萬萬沒想到，在這大學的最後一年，還是沒有逃離抑鬱的悲劇。
老朋友，一路走好！
他並不是唯一一個決定結束自己生命的人，仍舊有千千萬萬的青年們，或是在掙扎，或是已經選擇結束。
根據社會發展、青年與體育部部長陳川仁的披露，在2010到14年這四年之間，新加坡每年平均發生400起自殺案件，其中大約20%都是青少年。除此之外，每年還有1000多起是自殺未遂案件。而青年的自殺率正在逐年上漲。
究竟是出了什麼問題，讓他們放棄自己年輕的、鮮活的生命呢？
多數青少年是因為家庭問題、感情問題以及抑鬱症而開始有自殺傾向。
家庭環境對於青少年的心裡健康和成長是非常重要的。當青少年碰到感情挫折和學習壓力等等時，家庭若不能成為青少年有效的避風港，而父母也無法諒解他們和他們溝通，壓抑的情緒無法得到疏導，就較容易會影響到青少年的心理健康。
近些年來，生活節奏越變越快，人們的壓力也越來越大。
現在在很多家庭里，一家人鮮少能真的坐下來好好的談談話。白天上班上學，晚上回到家已經累的一句話也不想說了。
有時即便是為了凝聚家庭關係的家庭聚會，每個人都在玩手機而不在溝通交流的場景在新加坡也是屢見不鮮。每個人都關注自己的事情，在網上看自己喜歡看的東西，聯繫自己喜歡聯繫的朋友，而忽略了與家人的交流溝通。一家人之間的代溝也就越來越大。
大家的物質生活越來越豐富，情感和精神方面的溝通、交流、和支持卻越來越貧乏。
尤其是現在這個年代信息發達，青少年的思想成熟的越來越早，疑惑多，想的也越來越多，心思繁重，心理健康有問題的也跟著上漲。
另外一組數據則說明，華人和印度人自殺的比率要比馬來人高。
不知道這是否與我們文化差異有關。華族文化倡導勤奮，對自己高要求；而馬來族的文化則更倡導知足常樂。
華人更喜歡對自己有高的要求。希望自己是第二個愛因斯坦，希望自己與眾不同。但我們絕大部分人，也只是平平常常的普通人。有缺點有優點，有喜怒哀樂，也有很多無可奈何。
當人們無法達到自己內心的過高要求時，有的會開始自我譴責，自我怨恨，自我懷疑，有些人漸漸越來越自卑絕望，甚至會開始覺得自己不配活在世上。
自殺的其中一大元兇是抑鬱症，下面來科普一下抑鬱症是什麼。如果越來越多的人知道了解抑鬱症，也許就會有越來越多的生命在及時的時候被挽救。
如果你發現你或是周圍的朋友有以下症狀持續了兩個星期，就得注意了：
1. 莫名其妙的感到悲傷、空虛、焦慮、絕望、自責。
2. 疲倦，沒有精力做事情。
3. 對任何事情都失去了興趣，也包括性事。
4. 嗜睡、失眠或者是暴飲暴食。
5. 覺得自己的人生沒意義，有自殘甚至自殺傾向。
當抑鬱症患者還沒決定自殺時，他們往往會發出各種求救信號，比如在自己的社交媒體上發表一些關於死亡的言論，類似於「死亡就是解脫」等等。
有些患者會告訴你他們在自殘。
有些患者也會試圖跟別人說他們的心情渴望理解。
但也有些患者會裝作什麼事情都沒有的樣子，該笑笑，該做什麼做什麼，但是內心裡已經幾近崩潰。
有的患者甚至還可以很理智的寫好自殺計劃和遺囑。
在他們發出求救信號的時候，很多旁觀者卻因為對這種病並不了解，沒有意識到，而錯過了一些機會。並且單純的認為患者抑鬱只是因為他們「太矯情」、「不勇敢」、「誰都有不開心的事情，過一段時間就好了」、「要堅強」等等。
很多患者本身都不知道他們原來患了心理上的疾病，根據2013年的《新加坡精神健康調查》，有心理疾病的患者，只有31.8%主動求助。
更有的家長即便感覺到了孩子不對勁，也拒絕相信自己的孩子會有「心理疾病」，對看心理醫生這件事情始終持有偏見，不願意帶孩子去看。
人們常有的錯誤是認為所有的抑鬱症都可以自我痊癒，然而事實並非如此。
其實很多抑鬱症，尤其是較嚴重或者是持續時間久的抑鬱症並不能自我痊癒。抑鬱症患者有的已經發生了生理改變，患者需要藥物治療和專業的心裡治療來幫助他們。
有的重度抑鬱症患者，甚至會出現幻覺、幻聽等現象。比如站在樓頂上卻「看到」地面在接近，只要翻過欄杆就可以「解脫」等等。
為這名青年哀悼，望他安息。