廣州體育學院大帥哥袁境龍 ，身高188 ， 體重78kg，Cool guy全國20強，陽光帥氣還有點小可愛。
ADVERTISEMENT
完美的人魚線，腹肌,都是汗水澆灌出來的。這9個動作將徹底的強化你腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌，以及腹橫肌，有些人雖然有腹肌，邊上卻肉嘟嘟的，就是腹內外斜肌沒有得到好好鍛鍊
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9