2年前，他可沒有這麼自信，雖然個頭比較高，但還是被女友拋棄，現如今健身2年，胖子成功逆襲，華麗變身肌肉型男，不再相信愛，沒時間談戀愛，和狗相依為命，更是崇尚自由。
當你越來越有型時，自然有人關注你。當你越來越有能力時，自然會有人看得起你。改變自己，你才有自信，夢想才會慢慢的實現。做最好的自己，懶可以毀掉一個人，勤可以激發一個人！不要等夕陽西下的時候才對自己說，想當初、如果、要是之類的話！不為別人，只為做一個連自己都羨慕的人！
大慨胖子就是這樣的性感，為活出一個讓人羨慕的自己。
冬天減脂是件很難的事，因為冬天新陳代謝慢，天冷就不想動，閒下來就想吃零食……所以冬天也是最愛長胖的季節，如果能冬天戰勝懶惰，未來的你還有什麼不能戰勝的呢！所以，經歷了兩個冬天，胖子更明白，你付出的永遠與得到的成正比！所以不找藉口！只要克服自己的弱點，改掉自己的毛病，堅持自己的信念，就會成功。