他是專業的健身模特，練了多年，練出來絕美的A4蠻腰，讓很多女人都羨慕不已。沒時間戀愛，天天泡在健身房，大慨他的青春就要和健身房為伴了。因為這裡面不僅有器械，還有健友，這樣的生活和日子讓他覺得很放鬆，所以他喜歡這樣的狀態。
他畢業於阜陽師範學院，本來是要從事教育事業的，但還是因為對於健身的熱愛，才成就了他今天的成績，從而轉戰為健身模特。他現在上海浦東新區，是一位專業的健身教練。
對於健身，他認為很多人有四大減脂誤區：
1、省掉早餐。實際上早上起床時體內糖元消耗殆盡，若不供應足夠的熱量，則會讓代謝變緩，反而容易堆積脂肪，所以減肥早餐必不可少；
2、吃沙拉代替正餐。研究表明，為了迎合消費者口味，市面上的沙拉醬大量使用食用油和糖，熱量超高，建議用果醋或者酸奶代替；
3、晚上不吃主食。這樣會大量消耗肌肉，代謝隨之降低，減脂很快進入停滯期，久之傷及腸胃；
4、完全不吃「高熱量」。長期苦行僧一般的乾淨飲食一定不長久，容易導致最後貪吃彌補，前功盡棄，可以適當調整飲食。