DIY寶寶輔食:三文魚鬆

@ 2016-09-25

DIY輔食 寶寶吃得開心,媽媽放心~

保存 用料 三文魚 水 做法 1

準備片好的三文魚,量根據自己的需要。我會一次多做點

2

魚片冷水一同入鍋,煮沸。因為是給寶寶吃,多煮一會。剩下的湯汁可以煮粥或者煮麵,很鮮的哦~

3

撈出魚片,忘記拍圖了。用手摸著去骨,同時可以把魚肉捏碎。然後倒入乾淨的不粘鍋,小火,用勺或鏟子不停翻炒,同時碾碎魚肉。炒到茲茲聲小了,倒入輔食機打碎。

4

粉碎到較小顆粒後,繼續翻炒至乾燥。拿手拈一下,差不多粉末狀就可以了。

5

完全冷卻後裝帶或者裝罐封存。一定要完全冷卻,否則會有反潮就前功盡棄了,而且濕的容易壞掉


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