現代是個高速發展的社會，在生活和工作的雙重壓力下，很多人都有猝死的危險。之前在微博瘋傳的10條最短命活法，看看你有沒有中招。
1、長時間對著電腦
對於上班族來說，這是不可避免的。但是我們可以工作一小時休息5分鐘，讓身體和眼睛離開電腦前，多看看綠色的樹木花草等，眼睛就能得到休息和放鬆。
2、晚上十一點後睡覺
現在工作時間都是朝九晚六，晚上回家吃個飯洗個澡差不多都已經到十點，在床上玩會手機已經超過11點了。睡眠時間不合理，身體器官就無法正常排毒。睡眠時間儘量控制在晚上10點。
3、不能保證睡眠時間
對於工作繁忙的人呢，熬夜加班是常事。因此很多年輕人睡眠時間都不夠，白天精神狀態不佳，工作狀態自然也不夠好。這樣對自己的身體也有非常大的危害！
4、極度缺乏體育鍛鍊
上了一天班哪裡還有力氣鍛鍊是很多人的心聲。其實鍛鍊更能放鬆心情和精力，能幫助身體肌肉放鬆，精神上的疲勞，用鍛鍊放鬆是最恰當不過的了。
5、有病不求醫
有點小病小痛都不會去看醫生，等到症狀嚴重了才去看醫生就晚了！
6、吃飯口味偏重，特別喜食鹹的和辣的
因為重口味的食物味道更香，但同時身體負擔也更重！
7、不餓不吃，不困不睡，不累不息
等身體有飢餓反應，有困意和疲勞的信號時，其實身體已經負擔很重了。及時補充水分和食物，及時休息是對身體最好的充能。
8、與家人缺少交流
跟家人交流是非常重要的，能避免彼此出現厭煩的情緒，能每天保持新鮮感。
9、長時間用手機打電話，享受近距離輻射
現在99%的人手機不離身，但是手機輻射對人體傷害也很大，不用的時候儘量放辦公桌吧。
10、三餐飲食無規律
忙起來餓一頓，餓起來狼吞虎咽，這種飲食習慣對身體可不是什麼好習慣。不管再忙再累，三餐一定要吃。