經常喝「它」,控制體重,排毒解油膩?

@ 2016-09-16

介紹一下這種湯的製作方法,首先準備一下材料
第一:大棗一小盤,洗凈後用剪刀把它剪成條狀物

第二:生薑一小碟約100g 用刀切成絲

第三:冰糖150g

第四:蜂蜜100g

製作方法:

1將剪碎的大棗和冰糖放入鍋中,加入適當的水,用火煮開,然後小火煮到很粘稠即可
2煮好冷卻後加入蜂蜜
3放入容器密封

使用方法:每天 飯前 取幾勺加入開水用就可以啦!
好處:刮油降脂,飯前吃容易產生飽腹感,利於減肥。飯後喝解油膩

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