那些錯誤的沖奶方式,寶寶爸爸媽媽們別再犯了!
父母天天給孩子沖奶粉,可是有些父母進入了沖奶粉的誤區卻渾然不知,這裡要提醒各位,以下誤區可千萬別再犯了。
1、先加奶粉後加水
先加奶後加水會容易導致奶粉結成團,溶解不夠均勻,這會影響寶寶消化和吸收的。而且這樣加的水量達不到要求的水量,沖調濃度要比規定的高,對胃腸道都有影響。
正確的沖調方式是根據不同品牌來看罐子上的說明,所有奶粉都會在包裝上面註明加水和奶粉的比例,而且要先加入溫水再根據規定加幾勺奶粉。
2、用開水沖奶粉
奶粉中有很多活性物質,穩定性差,開水沖奶粉會把很多分子結構破壞,導致奶粉營養流失。而冷水則是因為不能充分的溶解奶粉,一方面不能很好的吸收,另一方面對孩子的胃腸道也不好。
一般奶粉都要求使用溫水來沖調,不同品牌奶粉建議的溫度也不太一樣,所以要看清楚說明。
3、用力搖晃奶水
使勁搖晃奶粉會產生很多氣泡,寶寶喝到肚子等於是喝了很多氣體進到肚子,所以很容易吐奶或者打嗝。
按照比例調配奶粉,然後套上奶嘴後用雙手握著奶瓶來回滾動和用手搓,動作要輕柔。
4、頻繁更換奶粉
寶寶換奶叫轉奶,就是換不同牌子的奶粉,或者換不同階段的奶粉,都叫做轉奶。轉奶時期寶寶的腸胃需要一段適應時間,所以經常換奶粉對寶寶腸胃來說是一個挑戰。
轉奶期間要兩種奶粉混合著吃,開始老奶粉和新奶粉按照2:1的比例調配,然後觀察兩三天,看看寶寶有沒有什麼不舒服的症狀。然後兩種奶粉各一半兌在一起再觀察幾天,接著繼續調整比例,老的比新的1:2再觀察兩三天,最後完全過渡到全新的奶粉。轉奶期間最好不要添加新輔食,而且寶寶生病或者種疫苗期間也不適合轉奶。
5、總是煮沸冷牛奶
已經調好的奶粉如果冷了,再喝的時候煮沸然後放涼,會導致裡面的蛋白質、維生素等物質的分子結構發生變化,從而降低其營養價值。
泡好的奶粉如果兩個小時內沒有吃完,就要放到冷藏室,如果在冷藏室中放置24小時後依舊沒有吃完,就不要再給寶寶吃了。給寶寶熱奶可以用開水泡等方式間接加熱。
6、用礦泉水沖牛奶
礦泉水富含礦物質,磷酸鹽、磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理,質量符合標準,自來水煮沸後,放涼至40℃左右,再用來沖奶粉就可以了。純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上,所以不宜用純凈水沖牛奶。而礦泉水由於本身礦物質含量比較多,且複雜。
7、放涼的牛奶煮沸再食用
已經沖調好的奶粉若再煮沸,會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化,從而失去原有的營養價值。