苦瓜雖然味苦，但卻是不可多得的減肥食物。想要減肥瘦下來，就要不能怕苦瓜的苦，每天一杯苦瓜蜂蜜汁，幫你輕鬆瘦下來。
苦瓜是非常好的蔬菜，有著很好的營養，對身體具有一定的保養效果。 它的脂肪含量非常少，粗纖維具有潤腸道幫助消化的效果， 具有很好的通便、促消化的功能，減肥效果非常棒。
美容減肥蜂蜜苦瓜汁：
材料：苦瓜1根，蜂蜜適量
做法：
1，苦瓜一根 洗乾淨 把瓤子去掉
2，先切成片
3，再切成丁
4，放入豆漿機
5，加入適量水
6，按下果汁鍵工作
7，打好的果汁，把泡沫用勺子撈出來
8，加入蜂蜜
9，盛到杯中，可以飲用了
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