寶寶發燒了別只會擔心，趕緊煲這些給寶寶喝下。
發熱又稱為「發燒」，是指病理性的體溫升高(肛溫達37.5℃以上)，是人體對於致病因子的一種全身性反應，是許多疾病的伴隨症狀，一年四季均可發生，任何年齡皆可發病，年齡越小發生率越高。寶寶會出現煩躁不安，呼吸急促，鼻冀煽動，驚跳抽搐或精神委靡，神昏語語，疲乏無力，不思飲食等症狀。
嬰幼兒發熱以外感居多，多見於多種感染性疾病。一旦寶寶發燒就應引起注意，及時查找原因，對症治療。
主要病因
(1)非疾病因素。嬰幼兒體溫容易受外界環境影響，如氣溫過高(中暑)、穿衣太多、喝水過少、水分丟失(流汗、腹瀉)、房間空氣不流通、劇烈運動前後都可能引起發燒，其他如預防注射也可能引起發燒。
(2)疾病因素。以病毒和細菌感染最常見，如呼吸道、胃腸道、泌尿道感染等。此外，引起發燒的疾病還有很多，如長期發熱可見於一些風濕免疫性疾病、血液系統疾病、惡性腫瘤等。應注意觀察寶寶發燒的規律和伴隨症狀，及時到醫院檢查，以及早治療。
調節飲食
發燒時，多給寶寶營養豐富且清淡的飲食，多飲開水，多食蔬菜、水果等富含維生素的食物，少吃蛋白質豐富的食物。當寶寶發燒病情好轉後，應較快地給寶寶提供富有營養、易於消化的飲食，先從流質、半流質開始，慢慢再過渡到正常的飲食。
如果寶寶出汗太多，在寶寶喝的溫開水中可以加入少量食鹽和少量葡萄糖(或蔗糖)，以防出現脫水及電解質紊亂現象。
小碗警示：
雞蛋是常見的營養品，所以在寶寶生病時，父母常會給寶寶吃些雞蛋。但在寶寶生病時，最好不要給其吃雞蛋。因為，雞蛋是完全蛋白，會在進食後產生「額外」的熱量，使其機體內熱a大大增加，而散熱A減少:如同'.火上加油」，不利於機體康復;而且高蛋白食物易引起寶寶發熱、消化不良。所以發燒的寶寶不宜吃雞蛋。
推薦食療方：
生蘆根粥
採購好食材:鮮蘆根15克，梗米25克。
爸媽巧手做:蘆根加水煎至一半取汁，梗米於汁中煮粥食之。
健康有療效:解毒、退熱。
雙色菜瓜汁
採購好食材:空心菜200克，西瓜汁200毫升。
爸媽巧手做:空心菜洗淨，切碎煮湯，再加入西瓜汁:代茶飲。
健康有療效:治小兒夏季熱。
蜜瓜汁（一周歲內不能吃蜂蜜）
採購好食材:黃瓜2根，蜂蜜適量
爸媽巧手做:黃瓜洗淨，去瓤.切成條放入鍋中，加少盆水煮沸後倒出湯，趁熱加入蜂蜜100克，調勻至沸即可。
健康有療效:清熱解毒。
荸薺湯
採購好食材:荸薺300克，冰糖適量。
爸媽巧手做:荸薺去皮磨碎，加水1000毫升及適量冰糖，煮熟放溫頻飲。
健康有療效:止渴、退燒。適用於小兒長期發熱。
海參粥
採購好食材:海參10克，大米25克。
爸媽巧手做:海參與大米洗淨後，同煮粥。
健康有療效:生津、退熱。
橄欖蘿蔔飲
採購好食材:蘿蔔10克，青橄欖6-7個。
爸媽巧手做:將蘿蔔、青橄欖洗淨，切碎，燒水代茶喝。
健康有療效:專治口真乾燥、發熱流涕、咽痛口渴等症。
荷葉粥
採購好食材:大米適量，荷葉1張。
爸媽巧手做:大米淘洗後煮粥，粥熟後放荷葉稍煮片刻即可。
健康有療效:清熱、解毒、退熱。
白菜蜜棗粥
採購好食材:大白菜50克，蜜棗數枚。
爸媽巧手做:將原棵大白菜洗淨，連菜頭放入瓦鍋內，加入幾個蜜棗及足里水煲3個小時，即可頻頻飲用。
健康有療效:退熱
白扁豆花粥
採購好食材:白扁豆花10-15克，粳米60克。
爸媽巧手做:先將粳米洗淨，兌水煮成稀粥，待粥將熟時，放入扁豆花，改用慢火，稍煮片刻即可。
健康有療效:清熱化濕，健脾和胃。適用於夏季感覺署熱、發熱、心煩、胸悶、吐瀉等症。
清暑益氣粥
採購好食材:西洋參1克，麥冬6克，石斛、知母各6克，粳米30克，冰糖適量。
爸媽巧手做:先將麥冬、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去藥渣留汁，再將西洋參粉末、粳米加入煮成稀粥，冰糖調味即可。
健康有療效:清署益氣，生津止渴。適用於夏季發燒持續不退、無汗或少汗者。