嬰兒的睡眠時間占據了他日常生活的大部分。睡覺至關重要，因為睡覺不僅有利於寶寶的身體的發育，還對寶寶的智商的提高有幫助。但是寶寶不像我們大人一樣，能自主入睡，需要大人來哄著睡覺，那些外國一樣的培養寶寶睡覺的理論試問有幾個人能做到，但是對於哄寶寶睡覺我們也需要注意方法，否則會有副作用
猛力搖晃著睡覺。
嬰兒睡覺其實可以搖著睡覺的但是儘量等他月份大一點的時候。因為搖晃著睡覺就好像模仿在媽媽肚子裡 的時候，動作要輕，要溫柔抱著輕輕的晃，不能用力。無意中看到一則新聞說有一家人的寶寶不肯睡覺哭鬧，寶寶的奶奶抱起來使勁的晃了兩下，就不哭了，家人還以為寶寶乖了，等到第二天寶寶還是不哭鬧，覺得不對勁上醫院才發現由於用力過猛，導致腦小血管破裂，發生腦震盪。因為三歲以下的寶寶腦袋是最重要的，我們可以抱著輕輕的搖，如果他不肯還是哭，那就要停止。
開著燈睡覺
一些嬰兒由於有吃夜奶的行為，所以半夜是會開燈的，但是切記不可以開著燈睡一整晚，久而久之他是會習慣的，科學研究報告指出，嬰兒開燈睡覺會影響嬰兒的新陳代謝和視力發育，因為寶寶的神經系統尚處於發育階段，適應能力差。我們要關著燈睡覺，讓她適應白天與黑夜。
蓋得很厚。
其實嬰兒入睡之後是會覺得熱的，儘量不要蓋得太厚，只要不吹風。否則太熱，嬰兒睡覺時會不踏實的，就會不停的哭鬧。
不要趴著睡覺。
趴著睡覺固然有些好處，但是很容易引起窒息。不能因小失大。大人有時候睡得太熟，只有寶寶不哭，往往忽略了嬰兒是否睡得怎樣。每年都有些寶寶因為睡覺窒息引起死亡
哄寶寶睡覺方法很多，每個媽媽都有自己的心得 ，有自己方法，可以按照自己的方法來，但是要注意一些動作，以免以後後悔。