健身5年，最大的變化是什麼，這位1993年出生的小哥告訴你，除了心態，就是身材，從平胸少年蛻變為胸器逼人的型男，鬼知道他這5年經歷了什麼，每天除了忙碌的工作，大部分的時候都泡在了健身房，在不放棄自己生活的情況下，能夠這麼用心的堅持，令人敬佩。
很多人總是抱怨工作太忙，根本就沒有時間來健身，但是，話又說回來，時間就像海綿里的水，擠擠總是有的。時間會真實的告訴你，你的每一次堅持都是對的，很多人之所以沒有鍛鍊出來效果，無非就是輸給了堅持，而堅持對於一個健身的人來說，就是寂寞，就是獨孤，就是麻木和特別的枯燥無味。
他是媒體工作者，渴望愛情，又喜歡設計，是典型的摩羯座，平時生活在上海，練出這樣的身材，當然很大一部分原因就是周圍的爺們兒全都是肌肉男，不逼自己一把，真的沒有辦法混下去了。這就是自我的堅持和鼓勵，和更優秀的人比，你也會變得更加的優秀。
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