「我女兒快100天了，最近這段時間睡覺特別不安穩，總愛搖頭，有時候明明睡著了，可仍舊閉著眼睛拚命來回搖頭，這是怎麼回事呢？」
「寶寶4個月，這陣子只要躺下來就喜歡搖頭，還總是用手抓耳朵，看起來特別煩躁的樣子，這是缺鈣嗎？」
「寶寶剛滿3個月，睡覺前和睡著後都會時不時搖頭，好像特別癢似的，昨天理完髮才發現後腦勺枕禿好明顯啊，這種情況要補鈣嗎？」
……
相信類似上面的這些問題不少寶媽都遇到過，原本睡覺時都還算老實的寶寶，怎麼突然間變得愛搖頭起來了呢，這到底是怎麼一回事呢？難道真的是大家說的缺鈣嗎？
其實，造成寶寶愛搖頭的原因有很多，下面這幾種都是比較常見的原因，寶媽們不妨結合寶寶的表現一一去排查一下哦。
一、環境因素影響
比如天氣太熱、穿蓋過多，寶寶很容易因為不舒服而搖頭，而且頻繁出汗後如果沒有及時清潔頭皮，頭癢就在所難免了，小寶寶就只能通過左右搖頭來給自己止癢了。
另外，如果你給寶寶選的枕頭不合適，當他覺得不舒服時同樣會搖頭表示「抗議」的。之前遇到過一個寶寶，因為媽媽給她買的是決明子嬰兒枕，每當寶寶轉動頭部時，枕頭就會發出沙沙聲，這讓寶寶睡得很不安穩。後來我提醒這位媽媽暫時不要給寶寶睡枕頭（1歲前都是不需要睡枕頭的），結果睡覺搖頭的現象明顯減少了。
二、生理因素
排除疾病因素，有些寶寶搖頭只是潛意識睡眠時的一種正常表現，還有一種說法，認為寶寶睡前或者醒來後搖頭其實是一種自我安慰的表現，類似於吸吮手指。這種情況並不需要太多干預，孩子大點後自然就會慢慢減少了。
三、濕疹
如果寶寶長了濕疹，尤其如果頭部或耳內有濕疹，當他感覺癢時也會拚命搖頭的。
四、中耳炎
小兒中耳炎是一種嬰幼兒常見病，如果你發現寶寶除了愛搖頭外，同時還伴隨著不斷抓撓自己耳朵的現象，不妨仔細觀察下寶寶的耳道內是否有發炎跡象，比如有膿液物質流出等。
五、前庭發育尋求刺激
如果排除了以上種種可能，寶寶躺著時總愛莫名其妙搖頭的原因很有可能與前庭器官發育不完善有關係。
前庭器官位於耳內，是人體對自身運動狀態和頭在空間位置的感受器。說通俗一些，當前庭器官還未發育完善時，直接導致寶寶的左右內耳發育不均衡，耳部有可能產生異物感（類似於飛機降落時耳朵的感覺），使得寶寶不自覺地通過搖頭來獲得刺激安慰。
這是嬰兒發育過程的一種正常生理現象，媽媽們可以通過按摩寶寶的耳部，大一些後抱著他盪鞦韆或者玩轉椅等方式促進寶寶的兩側內耳發育平衡。孩子大一些後，這些問題就都自然消失了。
俏媽說：
有不少人直到現在都始終堅信寶寶睡覺愛搖頭是缺鈣導致的，實際上這與缺鈣並沒有什麼關係。補充一句，1歲前正常喝奶的寶寶都不太可能缺鈣，如果出現缺鈣症狀，那也很可能是體內缺乏維生素D導致的，所以每天補充維生素D這件事必須重視起來。
一般來說，只有幾個月大的小寶寶才容易出現睡覺時頻繁左右搖頭的問題，正因為經常搖頭所以很可能會伴隨枕禿現象。而在很多人的認知里，都認為枕禿就是缺鈣的典型表現，其實這種說法早已被兒科專家們否定了。
出現枕禿很正常，這與小月齡的寶寶躺著的時間過多有直接關係。嬰兒汗腺發育尚不成熟，出汗又基本上只集中於頭部，這很容易導致頭部濕疹加重或者頭皮發癢，再加上前庭發育需要尋求刺激，這些情況下寶寶都只能通過左右搖晃頭部緩解不適，所以後腦勺的頭髮就被磨掉的越來越多了。另外，嬰兒的胎髮也有一定的生長周期的，這個階段胎髮也會逐漸自然脫落被新的頭髮替代。
總之，寶寶睡覺愛搖頭、出現枕禿大多數情況下都是正常現象，只要排除了某些疾病因素的原因，就不需要為此做什麼特殊處理了，耐心靜待寶寶一點點長大吧。