SIDS（嬰兒猝死綜合徵）對於寶寶來說是一件太可怕的事情。這件事是所有遇到的父母都得含淚面對的情況。現實是，為人父母並不能控制所有的事情，但是科學可以讓你控制一些事情給你和你的寶寶一些心靈的慰藉（儘管你可以簡單地跟著每一步預防但是它就是發生了——我衷心地向那些發生了嬰兒猝死的家庭慰問）。
嬰兒猝死看起來並不是因為任何明顯的醫學原因導致的死亡。早前這成了Facebook上一個熱門的話題。
研究表明這裡有6點你在家是有一定幫助的。
1.仰睡。他們會打到你進醫院。大多數媽媽在我們嬰兒時期都會讓我們趴著睡。如果讓你只想看寶寶流口水而不是嘔吐的到處都是，這確實是有道理的。然而，科學證明寶寶仰睡才是最安全的睡眠方式。這個舉動會大大降低嬰兒猝死的機率。
2.用個小扇。當我有女兒的時候，凱薩醫療機構聖迭戈分院對她進行了殘酷的預防措施。我認為這個很可笑。我知道一些重要理論認為嬰兒不能呼氣呼得很遠（因此，他們只能呼進呼出同樣的空氣，慢慢地吸進所有氧氣）這樣扇子將會幫助空氣循環地更快。
3.用撫慰器：橡皮奶 頭。我確實並不知道為什麼，但是研究表明這是真的。
4.不要在你的床上和你的寶寶一起入睡。我看見太多Facebook上的事例說一起睡太棒了。但事實是，你的寶寶還沒有一個填充玩具大，而且你會特別累。我看見很多家長把自己的孩子搞窒息，而且他們永遠過不去這個坎兒。你要知道什麼適合你。
5.讓你的寶寶跟你睡在一個屋裡。有很多超讚的方法讓寶寶睡的離你很近卻不會有危險，比如搖籃、寶寶睡床。這將方便餵奶和寶貝的溝通。對我來說，這並不管用。我認為嬰兒的呼吸次數和我腦海中交織著的嬰兒猝死讓我無法睡著。我最後不得不讓這個思緒離開，並且讓孩子睡在他們自己的房間。再次重複，你一定得知道什麼適合你。就像我不能母乳喂養，所以我不得不早起衝奶粉。
6.不要把枕頭或填充動物玩具在床上。我知道，你的寶寶不會動它們——但是床底肯定有一堆好可愛的毛絨動物玩具。芭比娃娃不需要枕頭。把他們放在更大一點的寶寶床上吧（現在你的孩子不適合這些）
7.有證據表明,襁褓會是一個引發嬰兒猝死的原因。用一些像睡眠囊（halo sleep sac）的東西給你寶寶保暖還沒有風險。
當然沒有人可以完全預防嬰兒猝死（我們不能預防一個我們完全不了解的內容）我推薦我的小貓頭鷹嬰兒監視器，因為它的價格，並不是所有的家庭都能接受，但是我認為它應該可以幫助每一個母親。就像我的朋友——馬修（我幫她帶過她第一個寶寶）睡覺的時候如果寶寶的血氧過低，這個小貓頭鷹嬰兒監視器就會報警。真的狠酷。
小貓頭鷹嬰兒監視器可以監控你的寶寶整夜血氧的飽和度來讓你夜晚安心，可以得到一些睡眠。
這就是全部了。6個相當容易的SIDS預防措施,可能會讓你安心一些。再次，每一個經歷了嬰兒猝死的家庭我在這裡向你們表示慰問。這個沉默的殺手實在太傷人了。
特別注意：永遠不要越過你的私人醫生來聽取這些建議。如果你問題比較嚴重，還是建議你看醫生吧。