美國隊長的「肌肌」好可口！ 誰才是你心目中的「筋肉男神」？
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為什麼每一個演出的英雄，都可以身材這麼好？美國隊長的瘦弱身材都可以後製了，肌肉身材要後製應該也不難，其實這些英雄們，都是正港身材啊！敬業的「重訓」程度，超乎一般人能堅忍的意志能力，難怪會被接洽出演英雄系列。而最近英雄內戰上映，編編這就來個「肌肉內戰」，舉出 4 位「大肌肌英雄們」，來看看他們是如何練成？以及你們最滿意誰的大肌肌吧！6 G3 I! `. X0 F( V
《美國隊長》 克里斯伊凡2 z0 e/ w% C( S' X
▼克里斯伊凡在出道時，肌肉群就挺發達的，僧帽筋（脖子的肌肉）微大隆起，以及性感的人魚線條，算是微醺一下粉絲們！
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▼接洽出演美國隊長後，他就積極地鍛鍊身材，每天利用「增強式循環訓練」，以不間斷、不休息的方式，讓心率保持在最高，而達到強大燃脂效果。
▼這強大的胸肌，都比編編大好幾 cup 了...。（淚奔）; D V% ]; @9 A+ F; U- U
▼柔情漢子結實的身材，配上他暖男的神韻，我知道很多人都是他名下的太太。但克里斯伊凡這樣的訓練方式，不是一般人能承受的，編編還是建議，採用這種不間斷訓練，還是要有專門的教練在旁才比較安全呢！
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《雷神索爾》 克里斯漢斯沃
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▼出道時，沒有驚人的大肌肉身材，單薄的模樣，不僅出演未走紅，默默無名的他，依然沒放棄演員之路！
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▼雖然年輕時的他，略顯單薄，但還是擁有迷人的人魚線阿！+ D- s% e# }4 w# @. W
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▼得知接拍雷神索爾後，就開始積極地健身，不僅自製雷神菜單，大量的進食增加蛋白質，而積極增肉，讓他增加高達 9 公斤的肌肉而不是肥肉。& O% W0 V# z: X4 l2 b
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▼看他那個手臂，大的快跟他的槌子大小有得比，每當克里斯漢斯沃單手抱女兒時，在他懷裡都看起來超迷你！: M0 j6 a& S* Y$ W8 q% |6 y9 f5 g! L
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▼別說他只靠肌肉，人家迷人的笑容也霸佔許多粉絲的心，超級好形象的他，可是公認愛娃奶爸呢！' M) ~' p( t5 I3 r" W4 p
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《金鋼狼》 休傑克曼& Q8 j' N7 c* ?( L$ A
▼年輕時也擁有微醺肌肉的身材，但這樣的肌肉是不能飾演爆筋金鋼狼的，讓我們看看他驚人的變化！" G, n* s( I2 ]! C6 [5 J
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▼接拍《 X 戰警》開始，休傑克曼每天積極健身，並且為了能快速養成肌肉，不斷的補充蛋白質，以及進食水煮雞胸肉，而換來了強大爆筋肌群！
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▼為了練成這身肌肉，讓他維持這樣的訓練以及飲食，長達 10 年，年紀已快 50 ，他最後透漏有準備退出《金鋼狼》的心意。8 p1 z- {1 i+ e: h! P3 G
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▼休傑克曼這幾年出演《 X 戰警》，也讓不少影迷們對於他的退出說感到惋惜，就讓我們繼續支持這位性感大叔休傑克曼吧！7 P, v8 O: G5 X, P% W+ c
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《鋼鐵人》 小勞勃道尼
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▼小勞勃年輕時，曾經歷了一段毒品勒戒期，而服刑後的他，持續他的演藝事業，最後美國特赦令，還他部分公民權，可能因為吸食毒品的關係，身形較骨感。
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▼走回正途的小勞勃，每天以消耗 5000 卡路里以及肌訓，讓他一個月內增加了 25 磅肌肉，別看他這樣，已經 51 歲了呢。" \ m$ V; a0 c" y
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▼精壯的手臂，以及胸肌，比起他精瘦的外型來得成熟，更有男人味！* y P0 v) K; B' ~" a; Q
▼出演《鋼鐵人》後．讓他成為票房殺手，事業再創高峰，讓我們繼續關注《鋼鐵人》吧！
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看完以上 4 位「大肌肌英雄們」，有沒有心裡默默評比出最對味的呢？不管誰勝出，在我們心裡，他永遠是最大的...！最近《英雄內戰》以上映，大家不妨也去觀賞一下吧！( x$ J" q2 \5 m! K/ x' Q
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後評 : 每個人都變很多，英雄果然不是那麼好當的。