孕早期時，寶寶很小，孕媽媽幾乎感受不到，寶寶對孕媽媽身體的影響也很小。
隨著寶寶不斷長大，媽媽的腸、胃、膀胱、脊椎也要隨著寶寶的成長進行一定的改變。特別是子宮，隨著孩子的發育，從一個拳頭大小變成一個西瓜大小，甚至更大!
寶寶9個月的時候，媽媽的子宮增大，對下腔經脈的壓迫導致了血液不流暢，下肢及腳部變得浮腫，一按就會出現個肉窩窩。如果媽媽比較瘦，以及平時愛仰臥，壓迫到了靜脈，會使回心血量及心臟血液輸出量變少，出現低血壓，頭暈、心慌、無力等症狀。
從懷孕的整個過程來看，越到孕後期，孕媽媽就越感到難受，所以說，母愛真的是很偉大的!
那麼，孕媽媽在生產之後，要如何恢復被瘋狂擴張的肚皮?
在產後，孕媽媽最要注意的就是使內臟復位。非常關鍵的一環，就是要記得捆綁腹帶!除了睡覺時，每天早晨起床、午飯前和晚飯前都要用收腹帶才能使體形迅速恢復，預防胃下垂和懼冷症。材料要用棉布或麻布，不要太緊以免影響血液循環。
產後就經常坐起或走動。也會因為地心引力的關係，造成鬆垮的子宮收縮不良，引起子宮下垂，造成其他的婦女病。
而原本就是內臟下垂的體型者，也可以趁坐月子的時候，勤綁腹帶來改善。產後收腹最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，最容易捆裹太緊，不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，使用這類腹帶一定要注意。