作者：肆一
Dear,
當一個人對你說：
「給我一點時間」時，
說的其實是「我想要一個人」。
也不要去追問他「需要多久？」，
而是問自己「給得起多少時間？」。
給自己訂下時間，給得起便等待，
給不了就放手。
因為，想清楚了，他就會回來，不必勉強；
若要告別，淚流滿面他也不會留下。
祝好。
★☆不要再收集眼淚了☆★
常常說服自己，以為現在的不開心有日會變得開心，但經常只是不開心的無限延續。
戀愛是要開心喜悅，而不是找一個人來讓自己掉淚。
Dear,
太在意別人的眼光，所以綁手綁腳；
太想要討人喜歡，所以做著自己不喜歡的事；
太需要別人的肯定，因而不斷地讓步與妥協，
最後變得不像是自己。
別人不喜歡這樣的你，
連你也討厭這樣的自己。
可是，
世界上的人有千萬種，你無法討好每一個人；
地圖上有東西南北，每個人指的位置都不相同。
你要先學會感動自己，做自己喜歡的事，成就自己。
你要去為自己而感動，有天才有辦法感動別人。
自己先喜歡自己，
去喜歡不完美卻可愛的自己，
別人才會喜歡你。
祝 好。
自己要擁有讓自己快樂的能力，
而不是把快樂寄託在另一個人身上，
也不是等著別人替自己帶來快樂。
自己有自己的快樂，才會真實。
Dear,
人的一生會遇到許多人，
而人也有好有壞，總有些人會引導出更好的你，
他讓你喜歡自己、認同自己；
反之，也有些人會讓你討厭自己，
他讓你覺得自己總是不夠好。
也有些人接近你不帶有目的，
觀看你不帶有眼光，
只是因為你是你；
他們替你思考，打從心底為你好，
再富有也比不上一顆心，真心的朋友最珍貴。
有能力的時候多給一點，
而收下的人則懷抱著感謝；
珍惜人與人之間的緣分，
珍惜總是願意站在自己這邊的人。
祝 好。
人是流動的風景，其實自己也是。
每個人都不是原地不動的，別人流動過你的人生，
可是你也正在別人的人生經過；
學習去珍惜當下，因為每一個當下都很難得。
Dear,
總是會有人嘲笑你，
無論如何，我們都無法討好每個人。
就像是你的愛，
可能有人會不認同，
但只要你夠堅定，
至少別人就不能嘲笑你的勇敢。
他的好，也不需要別人認同，
你懂就好。
沒有人可以告訴你不應該愛誰，
你的愛，只要你跟他都肯定就可以。
也就像是，
要為自己的人生負責的，最終是自己，
而不是哪個誰。
祝 好。
笨一點，日子比較會好過。
所謂的「笨」不是指愚蠢，而是不計較，
而是知道不要為了計較去失了快樂。
你要第一個喜歡自己。
不要把時間拿來擔心，不要活在別人的眼光裡，
你的人生應該是在自己的手裡。
你的快樂是自己的。
提醒自己，是值得被愛的，尤其是被自己所愛。一步一步堅強了心，就能得到被愛的勇氣。跟著肆一新書，練習喜歡自己：）
生活的小細節裡，所以兩個人之間並不用特別為對方做什麼去「證明」這樣的愛。這樣，大概就是我心目中最美好的愛吧。（推薦！愛的永恆之道〖愛在午夜希臘時〗Before Midnight）
這是肆一，喜歡日常生活中粗茶淡飯的浪漫，相信愛情沒有最好與最壞只有最適合自己，期待一輩子熱戀的肆一。
最後，肆一以簡單的一句話「希望我們都能自己喜歡自己了，再去喜歡另一個人」送給所有喜愛他文字，仍然相信愛的 womany 讀者。這個夜晚，我們聽肆一說愛情，突然對愛情好像能更信任了一點。我們也想說，當我們放心的擁抱愛情，愛情也會還我們一個軟綿綿的擁抱吧。
內容由 三采文化《練習，喜歡自己：一天一點，比昨天更喜歡今天的自己》提供