五臟之毒不排,全身加速衰老!一個穴位排一種毒，簡單有效~
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
心臟有毒，四種病症很明顯！
1、舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
2、額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3、失眠，心悸。心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
4、胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
排「心毒」，常按這個穴位
魚際穴是手中的「保命穴」，位於手掌大拇指根部和手腕連線中點。經常按摩魚際穴可以養心、護心，預防心臟病，幫助心臟排毒。一般每天1—2次，時間控制在10分鐘左右。
中午11~13點是心臟最強的時間，也是心臟最佳排毒時間，可以適時按摩這兩個穴位，也可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
肝臟有毒，四大症狀找上門！
1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號；
2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生；
3、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4、頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
一個穴位排出「肝毒」
太沖穴在足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上的凹陷處。經常按揉此處有舒肝理氣、通調三焦氣機等功效。肝火旺、容易發脾氣時，也可以按揉「太沖穴」。
用大拇指的指腹按揉一側太沖穴，3分鐘後換另一側，兩側交替按摩10~15分鐘，按揉時感到輕微酸脹就行了。
脾臟有毒，小心四種病！
1、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2、白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
3、脂肪堆積。脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
排出「脾毒」就靠它了！
商丘穴，意指脾經的熱散之氣由此快速通過，是健脾化濕、通調腸胃的要穴。位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳替做。
脾臟最佳排毒時間是在餐後。因為餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，還可以在飯後1小時吃1個水果，甘味健脾，幫助健脾、排毒。
肺臟有毒，三種症狀逃不掉！
1、皮膚呈銹色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3、多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
排「肺毒」要穴：合谷穴
按壓合谷穴可增加體力肺氣，有利肺臟；將拇指和食指張成45度角，骨頭延長角的交點即為合谷穴。可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓，以感到酸脹為度，但孕婦慎用。
肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。
腎臟有毒，四種症狀找上身！
1、月經量少，或經期短，顏色暗。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。
2、水腫。腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。
3、下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。
4、容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，於是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。
腳底一穴位排出「腎毒」
湧泉穴是補腎固元「長壽穴」，經常按摩湧泉穴，可激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡，調和腎臟的氣血，調整和改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。
湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。將拇指或食指的指端放於足心湧泉穴處，來回按揉，每天揉100次為宜。
腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。
五臟之毒不排，會加速全身的衰老。身體上的五大黃金穴，排出五臟之毒，清掃體內垃圾，讓你多活10年不止！