要健康就要動不再是人類的保健之道，毛小孩也需要每日運動來維持健康！
澳大利亞政府甚至因為重視運動有助於維持狗狗身體健康，所以立法要求飼主必須將運動列入狗狗的每日基本需求中。
那麼要如何為自家狗狗制定適合牠的運動計畫呢？首先主人需先選擇適合狗狗的運動方式，以下說明三種常見的運動方式給主人們參考。
◎散步
散步是最健康也是最有效果的運動方式！
第一它很容易被執行、第二適合狗狗和飼主、第三它不需要特殊的裝備、第四過程是輕鬆愉悅的。
對於人體及狗狗來說，達到最佳運動效果的散步時間是每天至少30分鐘。養成每日散步的好習慣，對於維持自己與狗狗的健康是很有幫助的！
（國外學者研究發現有養狗的家庭與沒有養狗的家庭，其家中兒童肥胖的機率，前者相較之下少了50%。）
◎游泳
狗狗是天生的游泳好手，而且游泳也是牠們的本能之一，但這並不代表每隻狗狗都喜歡游泳。
如果你的狗狗喜歡游泳，那麼游泳肯定是最適合牠的運動方式！
游泳提供大量的有氧訓練，而且又不會給關節帶來像跑步那樣高衝擊力的傷害，特別適合高齡或是患有關節疾病的狗狗。
◎互動遊戲
互動遊戲可以增進飼主與狗狗的情感關係，同樣也有益於彼此身心健康發展。可以達到運動效果的遊戲，推薦丟飛盤跟丟球遊戲唷。
挑選完適合狗狗的運動方式後，接著就是運動量的拿捏！
雖然運動對身體好，但運動量的拿捏也很重要，過多過少都不好！
一般來說，狗狗理想的運動量是每天1~2小時。但通常我們會建議主人在制定狗狗運動計畫的時候，也將其他因素考量進去，像是狗狗的品種、年齡及目前整體健康狀況。主人也可依據下表所陳述的情形，來調整狗狗目前的運動量。
運動量過少
體態肥胖
愛咬東西
愛做出挖掘動作
愛叫
運動量過多
運動過程動作越來越慢或是突然倒下
過多的喘息、氣喘 明顯表現出痛苦或不安的情緒
走路一跛一跛