中國跳水隊昨日在里約進行了抵達後的第三次訓練，不過即將參加女子3米板個人項目爭奪的何姿卻是第一次進行成套動作的訓練。
由於右腳劇痛，隊醫在訓練前也花費了十多分鐘來包紮、固定她的傷處，不過何姿表示：「我肯定會帶傷參加比賽，但已經做好了最壞的打算。」
在談到自己的傷病情況時，何姿表示：「其實我沒有想到，比較意外，來里約前一天突然疼到沒辦法訓練。
光著腳在地板上走都疼，更沒辦法做複雜的動作，跳板很硬，是飛機的材料，做動作時感到比較痛苦。」
2012年倫敦奧運會，何姿與吳敏霞搭檔獲得女子雙人3米板冠軍，仁川亞運會跳水項目女子3米板，她以總成績374.45分奪得冠軍。
即將開始的里約奧運會，何姿將與隊友施廷懋聯手衝擊3米板單人項目的金牌，她表示：「之前的比賽有過退縮想法，但昨晚我真的決定了，做好最壞準備，比賽就是那麼疼，就必須要克服，也只能克服，沒有別的選擇。」