說到斷奶你會想到什麼?
哇哇大哭的孩子
又痛又硬的乳房
還是一罐罐的奶粉？
有一位媽媽，她的斷奶過程非常輕鬆，不僅自己沒有痛苦，連孩子也能全然接受。一天，媽媽對小男孩說，媽媽要給你生小妹妹了，以後媽媽的奶要給妹妹吃，你以後就吃飯吧，小男孩懂事的點了點頭，就這樣，小男孩的吃奶生涯結束了。故事中的媽媽就是我的婆婆，小男孩就是我老公，妹妹就是我家小姑子。我老公是85年的，小姑子是89年的，我老公斷奶時約為4歲，他斷奶的這個過程就叫自然離乳。
自然離乳的常見方式
1 最自然的自然離乳
真正的自然離乳，是讓寶寶自己決定什麼時候結束，在自然的狀態下平和離乳。寶寶個體之間的差異很大，從全球角度來講，自然離乳的時間通常在2～7歲。有趣的是，世界上大部分地區的寶寶平均母乳喂養期為2～4年。世界衛生組織、中國衛生部都建議母乳喂養到2歲或2歲以上。美國兒科學會也建議，至少母乳喂養到寶寶1歲，之後根據母子雙方共同意願，「愛喂多久，喂多久」。
2 媽媽引導式的自然離乳
一般的斷奶是媽媽決定某一天斷奶，而寶寶被迫接受斷奶。媽媽引導式離乳，是孩子和母親共同參與的過程，我們知道1歲以後的哺乳，寶寶的情感需求大於身體對食物的需求，媽咪可以引導孩子把注意力放在更多有趣的事情上面，以吃飯為主，逐漸減少哺乳的次數，再通過語言引導的方式最終達到讓孩子離乳的目的。
智慧媽媽哺乳故事
智慧媽有兩個孩子，大寶6歲，小寶一歲半，我和小寶仍處於甜蜜的哺乳期，並且打算喂到自然離乳。智慧媽堅持自然離乳其實有一部分補償性心理，因為大寶的斷奶過程太！痛！苦！
在大寶一歲的時候，身邊所有的人都告訴我，快斷奶，否則孩子不會好好吃飯。於是我便狠下心來隔離斷奶。斷奶的第一天，孩子拒絕吃飯，一喝配方奶就嘔吐，奶癮上來的時候把頭往地板上摔，那慘痛的樣子和電視里戒毒差不多。媽媽告訴我，斷奶時不能擠奶，否則奶水又會回來，於是我飽嘗漲奶的痛苦，最痛苦是晚上睡覺，無論平躺側躺胸前兩隻大鉛球都漲痛的要命。在給孩子斷奶的第二天晚上，忍著漲奶的痛苦，聽著孩子的哭聲，我不禁問自己：孩子和我都這麼遭罪，斷奶幹嘛，最終把孩子抱過來喂奶了，那一晚我和孩子像失聯了好久的戀人，相依而眠，甜蜜而幸福。
當知道我斷奶沒成功，身邊的「好心人」又開始苦口婆心的勸我斷奶，說的最多的就是：長痛不如短痛，越大越難斷！終於又沒有頂住眾口一詞的壓力，一個月後我狠狠心一鼓作氣，成功斷奶了。接著我開始了每月跑HK人肉背奶粉的日子。很多媽媽和我一樣，自己和孩子並沒有準備好斷奶，只是迫於身邊人輿論的壓力給孩子斷奶。但事實上斷奶是你和孩子自己的事，別人都沒有發言權，也不會為你的盲目決定買單。
智慧媽如今的哺乳狀態
現在一歲半的小寶是以飯菜湯為主食的，我外出工作時，他吃飯，吃水果，偶爾還吃點小零食。我在家的時候，他玩累了或偶爾想起來會跑過來拉我的衣服，告訴我他想吃奶，而我喂奶的方式是：不主動，不拒絕。睡前吃奶一直是他的習慣，但我們全家都很享受這樣的方式。比起一歲後每天需要大量時間哄睡的大寶，安靜的奶睡小寶是全家人的福音，我們洗完澡躺在床上，無論是8點還是9點，只要他吃上奶，我就開始幸福的刷手機，不一會他就睡著了。而一歲斷奶的大寶在這個年齡每天睡覺的時間約為9-12點，其間你要不斷的哄，抱，搖，噢~NO！那斷崩潰的日子，我真的不願回憶。
喂奶持久戰的常見問題
很多媽媽喂奶到三個月或六個月就表示受不了啦，自然離乳要喂到寶寶兩三歲，腫麼可能？下面我就說一下作為資深奶牛在喂奶持久戰中常見的一些問題。
某些醫護的哺乳觀
小寶剛生下第三天，我已經有了初乳，我在給孩子喂奶。一個非常年輕的小護士走過來問：你今天給孩子喂了多少牛奶？我說，我沒有喂，我已經有奶了，而且寶寶才三天，需要的也不多。小護士走過來殘暴的捏了一下我的乳房，看著幾滴清清的乳汁，輕蔑的說：你這也叫下奶了？你無法想像我當時翻了多大的白眼，我想說：你生過幾個孩子，你喂養過嗎？你憑什麼否定我的奶！小寶一歲的時候，有一次感冒我帶孩子去看醫生，那是一個中年男醫生，他非常詫異的看著喂奶的我和寶寶說，這麼大了幹嘛還在吃？通過這兩個例子，我只想讓大家看看中國的母乳喂養環境是何等的惡劣。關於哺乳，我想告訴各位親，不要懷疑自己，多聽聽自己內心的聲音，用女性的本能來哺育我們的孩子。
關於夜奶
在哺乳的過程中，煩擾媽媽們最嚴重的問題莫過於夜奶了。無論是上班族媽媽還是全職媽媽，只要是人類，都需要充足的睡眠。而智慧媽作為一個兩娃的上班族媽媽，我伸左手摸右奶發誓，喂夜奶，我真的不累！我喂夜奶的方式就是和孩子同床睡，躺喂，按需哺乳。而我家一歲半的小娃吃夜奶根本就是自助餐，他自己找食物，自己吃，而我---仍在夢中。
奶會餿掉嗎？
經常有媽媽問，你出去工作一天，中間又沒擠奶，回來給娃吃奶，你奶會不會餿了。天哪，我好佩服這位媽媽的想像力，難不成要在我MIMI上裝兩隻小型冰箱嗎？媽媽的奶是人體的白色血液，是不會餿掉的，放心的給孩子吃吧！
自然離乳真的無痛嗎？
吃到自然離乳的孩子，母乳對他們來說不再是主食而是小零食或下午茶，他們大多以吃飯為主了。無論吸吮的頻率還是次數都比小寶寶少非常多。而媽媽的奶水不會像寶寶小時候那麼多，對於媽媽來說，自然離乳的漲痛感是很小的。而對於稍微懂事了的寶寶，通過媽媽的引導他們更容易擺脫對母乳的依戀，而把注意力轉向這個精彩的世界。
自然離乳是一種生活方式
很多媽媽特討厭人宣傳母乳喂養，嗆聲說：難道配方奶就是毒藥嗎？在我看來到底給孩子吃母乳還是配方奶，給孩子吃多久的奶，這都是個人的生活方式問題，沒有對錯。喂純母乳，喂到自然離乳也並沒有高人一等，只不過我覺得這樣的哺乳方式更適合懶惰的我，而我也再也不想經歷去HK背奶那種累成狗又看香港人臉色的日子了。現在這樣的方式，我喂的開心，孩子吃的開心，僅此而已！
2016年8月1日-7日是第25個世界母乳喂養周。本屆母乳喂養周的主題是：「母乳喂養是可持續發展的關鍵」。母乳喂養不僅關係到兒童的健康，還是提高人口素質，促進家庭幸福，推動國民經濟和社會發展的重要措施之一。
世界上最無痛的斷奶方式就是自然離乳，每位媽媽值得擁有，願每個寶寶都能夠得到母乳更長久的滋養！