寶寶打嗝是正常現象，但如果一打隔就停不下來，又是溢奶又是嘔吐的，當媽的可不能馬虎，有可能是胃食管反流或其它潛在疾病。今就來聊聊寶寶打嗝的原因，以及如何預防和緩解滴。
寶寶打嗝的原因
先給妞兒們科普一下哈~~橫隔膜是胸腔和腹腔之間的分隔，寶寶調節橫膈膜的植物神經還沒有發育完善，受到刺激，橫膈膜肌肉強力收縮，寶寶就會打嗝啦。喂養不當、吸入涼氣、消化不良都會引發打嗝。
改變喂養習慣，預防並緩解打嗝
1.平時嘗試給寶寶喂些蘋果醬、米糊、香蕉泥，這些食物易吞咽，幫助調節橫膈膜紊亂。
2.包媽不主張喝水彎腰法，對寶寶來說挺危險的。如果寶寶月齡足夠大，可以稍微喂點奶壓一壓，但別過量，以免嗆著咳嗽。
3.母乳喂養帶給我和包子很愉快很溫馨很幸福的哺乳體驗。不過在母乳喂養的過程中，麻麻一次別喂太快太滿了，正確的做法是放緩喂養速度哈，避免寶寶胃脹氣。
4.包媽在喂完一邊換另一邊時通常會休息一下，趁這個間隙用手撫摸或輕拍包子的背部，讓他舒服一些，因打嗝引起的溢奶吐奶等現象也會減輕許多。
5.另一種緩解方式是改變喂哺姿勢，讓寶寶坐直（30-45度角），吃奶時不會吞咽過多的空氣。
6.妞兒們在哺乳時要讓娃含住乳 頭和乳暈，避免吸進空氣，而且不能壓得太緊影響寶寶的呼吸。
7.用奶瓶給寶寶喂奶時，可以將奶瓶呈45度角，減少寶寶吞咽空氣的機會。包媽建議選購一些防脹氣奶瓶，在喂食過程不會產生氣泡，避免寶寶打嗝。不妨參考包媽發過的文章：《哪款奶瓶最好用？8款中國媽媽最愛用的奶瓶排行榜(1000位媽媽的調查結果)》
包媽再多囉嗦幾句哈，現在很多麻麻沖奶粉的方式都是不對的，我經常能在外面看到有父母把奶粉放進奶瓶之後就上下、左右的大力搖晃，生怕奶粉有結塊、沖不開，殊不知奶液在大力劇烈搖動的過程中，會產生大量氣泡，這樣的多泡泡奶液會讓寶寶喝入太多的空氣，很容易打嗝或吐奶。
正確的方法是用雙手手掌夾緊然後來回搓動，這樣的奶粉既可以充分溶解，也不會起奶泡，get一下吧~~
緩解打嗝的其它方法
除了改變寶寶的喂養習慣，還有一些緩解打嗝的小技巧，有時候挺管用哦~~
1.給寶寶按摩背部
迷你包很喜歡我給他摸摸背，我一般用向上的動作，從背部往上按至肩膀，讓他的肌肉和隔膜得到放鬆。寶寶直立時效果最好，一般按摩幾分鐘會奏效。
另一種方法是讓寶寶趴在地上活動，緩解脹氣引起的打嗝，然後輕輕的按摩背部直到打嗝消退。
2.給寶寶拍嗝
拍嗝很多人用哈，注意動作要輕柔。有一次我給迷你包輕拍後背，他打了幾個很響的嗝，舒坦極了，嘻嘻。
3.嘗試GripeWater肥仔水
GripeWater肥仔水是海淘很火的產品，兒科醫生推薦，純天然草藥補充劑，無酒精。如果寶寶打嗝吐奶、腸胃氣脹、消化不良，可以試一下，另外對出牙疼痛也有緩解作用。
4.嘗試喂點糖
老一輩有不少偏方，打嗝吃糖是其中之一。在奶嘴上蘸點糖讓寶寶吮吸，有些時候會奏效，但不一定適合每一位寶寶。
5.儘量讓寶寶直立
寶寶吃飽後可能會胃酸逆流，醫生建議飯後讓孩子保持直立姿勢30分鐘。大人可以將娃豎抱起來。等娃大一點，可以牽住他的小手讓他站起來。
6.分散注意力
玩玩具、躲貓貓都可以，或給寶寶一個咀嚼玩具。成功分散他的注意力後，打嗝神馬的都是浮雲~~
7.耐心等待寶寶止嗝
有時候麻麻們也不用太糾結，如果不是疾病引起的，寶寶一般很快就會自然止嗝了。
不要嘗試以下方法
驚嚇寶寶（這個我小時候領教過，心理陰影你懂的）
按壓寶寶的囟門（咱們俗稱的「天頂蓋」，寶寶腦袋上的兩塊類似菱形的柔軟部位）
按壓寶寶的眼球（難道你家孩子是充話費送的嗎？）
拉拔寶寶的舌頭（什麼鬼。。。）
猛拍寶寶的背部（輕拍才是打開的正確方式）
這些方法包媽都是拒絕的，妞兒們千萬不要嘗試哈！
打嗝是否因疾病引起
寶寶一直打嗝的罪魁禍首有可能是胃食管反流，胃部正在消化的食物經常性上涌，引起打嗝。還有其它的症狀要注意哈，包括疝氣痛、胃痛、經常吐等。
如果麻麻嘗試了N種方法都不奏效，擔心寶寶患有胃食管反流或其它潛在疾病，趕緊麻利兒的抱上娃去醫院看看，聽聽兒科醫生的說法。
包媽的話
寶寶打嗝，妞兒們不要慌。從改變喂養習慣做起，一次別喂太快太滿，避免吸進空氣。給孩子按摩背部、拍嗝、分散注意力等方法都可以試一下，但千萬不要驚嚇寶寶，給娃留下心理陰影可就不好了。話說育兒真是一門學問，包媽很開心當媽後學到了很多，也認識了大家，We are伐木累，麼麼