寶寶睡前該不該吃奶？
這個話題一直存在爭議：
一方面，不少家長和專家認為牛奶能夠起到一定的鎮靜和催眠的作用，而且認為睡前吃奶有利於鈣的吸收，因此寶寶睡前喝奶好。
另一方面，也有很多兒科醫生是反對睡前給孩子吃奶的，認為睡前吃奶的害處很大。
究竟誰說的對呢？
首先，是否應該睡前吃奶要看孩子的年齡。
對於新生兒或3個月以內的小嬰兒由於沒有建立定時喂奶的規律，而且每天24小時中睡眠的時間相對比較長，清醒的時間比較少，往往睡前吃奶的時候多。
隨著孩子逐漸建立規律的吃奶時間後，應該逐漸減少夜奶的次數，也改掉睡前吃奶和奶睡的習慣。
養成孩子睡前吃奶習慣壞處多：
1. 容易導致中耳炎
由於孩子睡前躺著吃奶如果吞咽不協調，很容易造成奶汁的溢入耳朵內的鼓室，殘留的奶液是最好的細菌培養皿，很容易導致細菌滋生而引發中耳炎。
2. 容易刺激呼吸系統發炎
嬰幼兒比較容易出現胃食道返流現象，尤其是躺著吃奶，更容易造成已經進入胃的奶液又返流到食管中，此種現象2歲以下的孩子多見，無疑睡前吃奶加重了胃食道返流現象發生。
嬰幼兒的咽喉部位是一個特別容易藏污納垢的地方，如果奶液滯留就容易造成孩子反覆的呼吸道感染，所以我們發現凡是反覆呼吸道感染的孩子往往都有睡前吃奶的習慣。
而且返流的酸酸的胃液，也會刺激呼吸系統發炎，孩子會出現咳嗽長期不愈、形成慢性咳嗽、氣管炎、或者肺炎。
3. 容易加重胃腸道負擔，導致胃腸道疾病
孩子夜間睡眠的時候也是胃腸道應該休息的時候，如果睡前吃奶，奶液在胃腸道急待消化，需要加強胃腸道的蠕動和消化液的分泌。
而人在睡眠時，胃腸道的供血量會減少，這樣便滿足不了胃腸需求，從而延長了奶液在胃腸停留的時間，加重了胃腸道的負擔，這樣容易導致胃腸道的疾病，也不利於孩子消化系統的發育。
4. 容易形成齲齒
牙科醫生通過研究結果顯示，如果食物或奶液在嘴裡停留時間超過半小時，就容易造成細菌的滋生，增加患齲齒的幾率。更何況長期躺著吃奶還容易發生反頜（即俗稱的地包天畸形）。嬰幼兒時期正是乳牙和恆牙硬組織的形成和鈣化時期，即使是母乳喂養的孩子，睡前吃奶如果沒有及時清潔的話，也會使得牙菌膜黏附在牙齒上逐漸形成齲齒。
鑒於睡前吃奶所帶來的害處很多，當小嬰兒建立了規律喂奶時間以後，尤其是出牙以後，就要逐漸改掉睡前吃奶的習慣。
中國疾控中心婦幼保健中心和中國嬰兒睡眠健康促進研究協作組在2013年制定的《中國嬰幼兒睡眠健康指南》也特別提出了「優質睡眠3+3」，即「三要三不要」中提到：不要讓寶寶只有在喂奶後才能入睡。
那如果孩子睡前要吃奶怎麼辦呢？
建議睡前1小時吃奶，吃奶1小時後睡覺，寶寶四個月後媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。