喝這一碗，排便一爽到底、咽痛一夜轉好！
便秘的危害 影響美容 便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。 導致肥胖 毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子。 產生體臭 毒素的聚集可引起口臭和體臭。 引發痛經 慢性便秘病人由於長期盆腔肌肉刺激，常可引發痛經。 並發疾病 便秘病人可並發肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結腸憩室。
誘發癌症 便秘的危害有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌。 造成猝死 特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。 蜂蜜配麻油可治便秘 目前治療便秘大體使用含瀉藥成分的藥材，但這不是長久之計，不只對身體不好也沒有從根源上解決問題，一些食療偏方完全可以治癒便秘。
中醫認為蜂蜜與麻油都具有潤腸通便的功能，它們是幾千年有中藥紀錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。接下來幫大家介紹怎麼用蜂蜜+麻油治療便秘，有這個困擾的朋友趕快學起來！ 【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。 【製作】將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。 【用法】日服兩次，每次10毫升。 【功效】潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘。 早晨空腹飲用。蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更大。 【注】喝湯。每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對便秘有顯著療效，也可每餐喝熱紫菜湯，加少許醋療效更好。 蜂蜜麻油沖蛋花蜂蜜30克，麻油15克，雞蛋2個。水燒沸，打入雞蛋呈蛋花湯，用此湯沖蜂蜜、麻油，攪勻。每服1劑，日2次。
功能養血潤燥通便。適用於陰血虛之大便秘結，面色無華，心悸頭暈等症。 蜂蜜配綠茶可以減輕喉嚨腫痛 綠茶+蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛，將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜，攪勻後待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘後徐徐咽下，一般此茶飲完之後就能見效。