從出生開始，我們就特別擅長哭，肚子餓了會哭，跌倒疼了會哭。長大後，眼淚卻被看成軟弱的象徵，哭的本能也在日益退化。可人生不如意十有八九，長期壓抑情緒，找不到出口，會「急火攻心」。生命時報採訪專家告訴你哭的各種健康好處，並告訴你怎麼哭才真正管用。