妙用菊花消暑降火,下面幾款菊花食譜值得一看!
菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻即飲用。
菊花粥:糯米150克,決明子15克,鮮菊花30克。決明子稍炒後加水500毫升,煮沸30分鐘後去渣,再加水和米一起煮粥,待熟時加入菊花,煮開後,按自己的喜好調味,即可食用。
菊花肉絲:鮮菊花50克,豬瘦肉300克,雞蛋1個。先將菊花洗凈,去蒂留用花瓣;瘦肉切薄絲;雞蛋去黃,加調料兌成汁。炒鍋燒熱,先將肉絲炒熟,接著放入菊花,翻炒均勻,加調料汁,即可起鍋食用。
菊花火鍋:是蘇杭一帶的名饌,先將鮮菊花瓣浸於溫水中漂洗,然後濾凈。火鍋里盛著原汁雞湯或肉湯,桌上備有生魚片或生雞片。將魚片或肉片投入鍋時,抓一些菊花瓣投入湯中,魚片雞湯加上菊花「三合一」所產生的清香和鮮美,滋味奇特讓人胃口大開。