愛上騎行，讓騎行「上癮」很簡單，但是，騎行鍛煉三天打魚，兩天曬網，沒有意志力還真不行，小編列舉9種方法，幫你騎行「上癮」 ，把騎行這件事情堅持下去！
1.找個小夥伴一起騎
有些車友喜歡獨來獨往騎車，自由自在，但跟朋友一起去騎行有助於更好地執行騎行計劃，趣味也會更多，並且兩人能相互支持、相互鼓勵，從群體責任感中受益。
2.記下自己的進步
記下自己的進步，沒有動力的時候，看看以前的成果，說不定動力又來了。也可以藉助一些工具來詳細的記錄你的騎行數據，通過這些來挑戰自己，設立新的目標。
3.給騎行留出時間
在電腦上貼上及時貼，或設定鬧鐘，讓它每天提醒你在固定的時間騎行。比如每天通勤上下班、下班後騎行一小時，或者晨騎一小時。當你每天在相同的時間做相同的事時，就能逐漸養成習慣。一旦形成了固定的模式，每天的騎行就會和公司會議一樣重要了。
4.給自己報名參加一個比賽
一場比賽，現在大大小小的比賽，例如越野賽、爬坡賽等，根據你的愛好選擇，有了比賽自然就會有騎行的動力。
5.給自己制定一個靠譜的騎行目標
不要每天騎同樣的距離。最好是給自己制定一個靠譜的騎行計劃，按照計劃來規劃每天需要騎多長距離。這樣每天都有新感覺，每一次小小的突破會讓自信心進一步累積，慢慢會燃燒更多更持久的騎行熱情。
6.下載好玩的騎行軟體
裝一些好玩的騎行APP，現在手機裡騎行軟體都有一些互動功能，比如騎行排名、PK之類，這將大大提升你騎行的積極性。
7.學會獎賞自己
完成一定里程或者某個騎行目標給自己獎勵。比如新的騎行裝備、自己心目已久想買的東西、也可以來個輕鬆腐敗騎，這感覺也不錯。
8.終極秘密武器
說了那麼多聽起來好像騎行真的是難以堅持的事情，事實上讓堅持不是難事，讓騎行上癮也很簡單，愛上騎行就好了，讓它融入到你的血液，成為你欲罷不能的運動，一天不騎行心癢難耐，三天不騎行寢食難安。可能嗎？去試試就知道了！其實呢，以上說了那麼多的方法無非就是讓你愛上騎行，讓騎行成為你不可或缺的愛好。