各位小夥伴是否因為夏季猛烈的太陽強烈的紫外線而倍感不適呢？夏季是最容易長斑的季節，隨著紫外線的增多，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。這個時候斑點也開始蠢蠢欲動了，如果不及時護理的話，後果可真不敢想像。
下面話不多說，進入我們的主題吧
一 檸檬
所需材料：檸檬一顆、雞蛋一顆
做法：將檸檬切片，壓榨出適量的檸檬汁，把雞蛋敲碎，取出蛋黃，蛋黃跟檸檬汁一起攪拌均勻。潔面後，把準備好的混合液均勻塗抹於臉部皮膚，保持15分鐘，然後再用溫水洗凈臉部皮膚就可以了。
二 香蕉祛斑
所需材料：香蕉一根
做法：把香蕉撥開，吃完香蕉後，拿香蕉皮用來擦臉，臉上斑點的位置多擦幾下，塗抹均勻後，把香蕉皮貼在臉上，等個十分鐘後把香蕉皮拿下後用溫水洗臉。這樣可以讓香蕉皮中的維生素直接被皮膚所吸收，起到美白去斑的作用。
三 黑布林雞蛋面膜
將黑布林去核去皮研磨後加入蛋清，一起攪拌均勻。潔面後，把準備好的混合液均勻塗抹於臉部皮膚，第二天早上用水洗凈後塗抹乳液就可以淡化斑點。
四 楊桃
楊桃對於祛除斑點跟黑色素有很好的作用。
做法是把楊桃搗爛敷面，每次敷10到15分鐘。
五 橘子
橘子皮裡面含有的維生素C比一般水果都高，因此許多人喜歡用橘皮泡水喝，以攝取大量的維生素C。另外，橘子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用橘皮擦臉可以平撫面部小細紋，色斑。
六 地黃老鴨煲
配料：
生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1隻，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
製法：
老鴨，宰殺去毛、內臟，洗凈切成小塊，入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子，洗凈，同鴨肉一起放鍋內，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用。
功效：
育腎養陰，澤面潤膚。本膳用生地，滋陰養血;山藥，健脾益氣，和中養胃;枸杞子，補養肝腎，填益精血;鴨肉，含蛋白質、人體必需胺基酸，能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後，能 祛斑養顏。