這種神奇食物，減少腹部脂肪、降血糖、防高血壓，竟能自己輕鬆做
糖豆麻麻
原創 7-6 6:14
紅石榴汁真是神奇，它含有多種胺基酸和微量元素，可以助消化、抗胃潰瘍、軟化血管，降血脂血糖、膽固醇等等，同時可以防止冠心病、高血壓，達到健胃提神、增強食慾、益壽延年，而且對解酒有奇效。
看了這些都覺得有些不可思議，不過都是經過研究證明的，總之就是好處多多。
前些天，連續給姐姐買了幾次她最愛的紅石榴，她很樂於邊吃邊吐籽，我可受不了這種吃法！
我喜歡打成果汁，一口氣喝個痛快。
果肉加冷開水的比例，我偏愛1:1。
紅石榴取籽的方式，先將蒂頭和底部切片下來，在側邊較鼓起來的地方劃刀切開，
再用大湯匙敲果皮，就能輕鬆取下石榴了。
【紅石榴汁】
材料：
紅石榴果肉410克（1顆的量）、冷開水410克
做法：
1.紅石榴果肉、冷開水放入主鍋，用多用途食物料理機設置0.5秒／Turbo／三次，打成果汁
直接把網鍋套入主鍋，瀝出果汁到容器里
再把剩餘的果渣倒入網鍋中用湯匙壓凈果汁
多了2~3口的果汁也別浪費喲！
原味，不加糖，喝來順口的紅石榴汁，搭配自己烘培的麵包當早餐
堪稱粉紅佳人的紅石榴汁
不但有益心臟和防癌，
英國愛丁堡大學研究發現，若每日飲用石榴汁，可減少腹部脂肪積聚，降血壓、減低中風和罹患腎病的機率。
石榴汁蘊含豐富抗氧化劑，有助中和體內有害的自由基物質。
自己新鮮現打，比喝瓶裝果汁好。
本文為頭條號作者原創