年僅34歲，這位雙胞胎的父親猝死地鐵站！你每天做的事，醫生真的很擔心..阿彌陀佛！
29日晚，北京地鐵6號線呼家樓站站台一男性乘客突然暈倒，失去意識，多名熱心乘客對其實施急救，但最終男子還是離世。
據親友透露，逝者叫金波，是天涯社區的副主編（網名肥刀），同時也是一對年幼的雙胞胎的父親，今年才34歲。
金波倒地後，身旁兩名素不相識的地鐵乘客對其進行了心肺復甦和人工呼吸，另有1名外國女子自稱是急救醫生，隨後也參與到救治過程中。不過，遺憾的是金波最終沒能甦醒過來。
金波是著名的「免費午餐發起人」鄧飛的妹夫。事情發生後，鄧飛也在朋友圈中發出消息，稱「我總是提醒他晚上不要熬夜，他答應了，跟我們回杭州。但今天（29日）他倒在了北京地鐵里，搶救無效，走了。」
據悉，金波住在地鐵六號線草房站附近，當時事發時候應該是在回家的路上。其友人介紹，金波現年34歲，平時工作很拼，經常熬夜，生前患有糖尿病，家中還有一對雙胞胎女兒，其朋友圈顯示在離世前還一直在關注鹽城龍捲風的災情。
常熬夜，真的不是嚇唬你
你這麼做醫生也很擔心
通宵打麻將猝死
喝完酒晨跑猝死
肥胖猝死
一瓶冷飲猝死
網吧打遊戲猝死
「過勞死」已是當代中青年人不得不重視的問題，「猝死」這事兒真是防不勝防！如何預防，醫生早就給出過建議了，可就是有人非不聽！
1、堅持合理運動
現代人的工作往往有靜而不動的特點，而最易使人疲憊的莫過於長期不活動。運動醫學專家認為，要想保持持久旺盛的精力，需要經常運動，以增加體能儲存。
2、按生物鐘作息
晚上熬夜，中午不睡午覺，三餐不定時，則你將整天昏昏沉沉，疲憊不堪。
3、學會主動休息
重要活動之前抓緊時間先休息一會兒。保證每天8小時睡眠。重視並認真做好工間休息，充分利用這段短短的時間到室外活動，或做深呼吸，或欣賞音樂，使身心得以放鬆。
4、定期進行體檢
無論青年還是中老年人，也不論體力還是腦力勞動者最好每年做一次體檢，包括心電圖（運動負荷試驗）及有關心臟的其他檢查，以便早期發現高血壓、高血脂、糖尿病、特別是隱性冠心病，發現疾病，不論輕重，都要及時認真治療。
道理大家都懂，可每次總認為身體好著呢，放縱自己！勞逸結合真的很重要，工作要緊，身體也不能耽擱！同意的點