記得小學有一次運動會,跑了最後一名卻撿了50塊錢,回家給我媽說跑了第一獎金50塊錢。
結果我媽不信帶我去找班主任,班主任不但說我跑了最後一名,還說50塊錢是她掉的。。。。
正文開始……
很多家長會覺得豆漿也是很有營養的,有時候會想著給孩子喝點豆漿或是豆奶,代替配方奶,專家介紹說這樣的做法是很冒險的,0~6歲的嬰幼兒處於腦部發育黃金階段,這時期一定要補充腦發育所需的各種營養。
據介紹,豆漿雖含有豐富蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸等各種營養成分,但對於0~6歲處於腦部發育黃金階段的嬰幼兒來說。卻缺少了最重要的有益於腦部發育的營養素DHA。因此,父母們需謹記。在腦部發育的黃金階段,切勿貿然以豆漿或豆奶代替配方奶粉作為寶寶的主要營養來源。
豆漿的4大特點
1.豆漿適合肥胖寶寶代替牛奶食用
豆漿對肥胖寶寶來說,比喝牛奶更有利健康,因為大豆血糖指數為15%,而牛奶為30%。但是,如果是生長發育時期的寶寶,對脂肪的需求量還是很大,不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝,最好牛奶、豆漿都喝。
2.豆漿適合對乳糖過敏的寶寶食用
牛奶含乳糖,在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖,而豆漿含寡糖,它100%被人體所吸收。
3.豆漿可以增強寶寶抵抗力
豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,這些物質具有增強寶寶免疫力的功能,另外,豆漿里還含有5種抗癌物質。
4.豆漿不能完全代替牛奶
豆漿與牛奶蛋白質質量相等,鐵質是牛奶的5倍,而脂肪不及牛奶的30%,鈣質只有牛奶的20%,磷質約為牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂養小寶寶。