無論肥瘦噶人都日日將減肥掛系嘴邊
但系你知人又懶
所以一D唔使運動噶減肥方法最受大家青睞
例如好heat噶酵素減肥
而自從【油切綠茶】呢種新品飲料上市以來
一直都系便利店噶熱賣商品
同一般綠茶比起身
佢強調其中的獨家成分能夠分解飲食中的油膩因子
並幫助腸胃道消化吸收
但系齋飲綠茶真系可以瘦？
無敵的島國人再度發揮實驗精神，實驗！
日本一名Youtuber「RocketNews24」
嘗試用標榜燃燒脂肪功效的油切分解綠茶來做實驗
搬了一整箱回家打算飲30天
看身材是否會如同廣告標榜一樣變好
他將每天的身材變化以脫光光
只剩內褲的誠實方式來拍照記錄
然而一路上看起來似乎沒什麼大變化
最後的數據報告
竟然還顯示出他這30天來根本胖了胖了胖了！
體脂率竟增加了1.6%之多……
究竟食咗D咩？
唔系減緊肥嗎！？
雖然呢位朋友打破咗
「只要喝分解綠茶就會有效減少脂肪」的廣告迷思
但難道喝茶減肥真的沒用嗎？
其實唔系噶
中醫都指出指出：
「茶，久食令人瘦，去人脂。」
喝茶確實可能幫助脂肪氧化代謝、抑制消化酵素作用、使脂肪不易堆積，並且能夠降低膽固醇及低密度脂蛋白、降低血脂血糖血壓，甚至進一步協助免疫系統抗癌，而這些功效都來自於多元酚化合物，特別是各式茶類所特有的兒茶素。
但是問題來了！
如果想要凈系利用飲茶來減肥
好似呢位朋友每日一支系唔夠噶
而且因為腹內其他食物會阻礙吸收
茶多酚的口服效果遠不如直接注射
（當然唔系要你把綠茶打到血管里……）
況且廣告中所標榜的「減少體脂肪形成」
並非是指消除已經存在身體里的體脂肪……
身上那些讓人很想擺脫的討厭肉肉
它不會因為你只是動動嘴巴喝喝茶就突然消失的
茶多酚的作用是：
阻止剛吃進去的熱量去轉化成體脂肪
那麼到底該怎么喝茶才能減肥
並且效果最好呢？
其實最好就是選擇喝茶配有氧運動
能夠幫助有氧運動時的燃脂率大幅提升！
重點還是要搭配運動哦
要是躺著爽然後每天大魚大肉
只想靠喝飲料減肥是不可能的事啊！
咁...
飲咗綠茶之後
同可樂君一起運動啦
我哋係廣州至潮至IN叱吒校園超過十年嘅《可樂生活》