減肥我用一秘方，減掉全身脂肪，飯後喝一杯，瘦身人更美
2016-06-27 11:34
山楂，酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經，消食健胃，行氣散瘀，有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用。 荷葉含有許多瘦身元素，能夠有效的減肥。胃腸功能弱，加入荷葉讓茶飲平和好喝。經常喝不僅對皮膚好，而且還能有效的促進減肥大業的達成。我們先來看看具體的做法吧。
材料：干荷葉5克，山楂干5克，冰糖適量
做法：
1.準備好材料，干荷葉、山楂乾片，冰糖（可省去）。
2.干荷葉、山楂干沖洗凈，放入壺中。
3.加入清水。
4.煮開後燜一會即可。
5.慢慢享受吧（禁忌：孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛弱者、消化性潰瘍患者不宜飲用）。
小貼士
1.山楂乾和干荷葉超市一般都有售。
2.冰糖起到調味作用，喝起來更甘甜，如果想減肥效果更好的話，也可以省去。