原來他就是台灣街頭健身界的網紅一哥!

@ 2016-06-27

原來他就是台灣街頭健身界的網紅一哥!

還記得之前那個因為一套從新手村到大魔王級別的伏地挺身(或伏地挺身)而走紅網絡的筋肉小哥麼?他在自己家幾乎徒手跟大家展示了難度從Level 1到Level 100的伏地挺身動作,網友們驚呼要逆天了!他做的伏地挺身到底有多牛X,下面大家先來感受下!

LV1新手村

寬距伏地挺身

LV5

心形伏地挺身

LV30

靠牆倒立伏地挺身

LV40

偽俄式伏地挺身(手掌在腰)

LV50

單手伏地挺身

LV70

倒立伏地挺身

LV85

90度伏地挺身

LV99

開腿俄式伏地挺身

LV?????

俄式伏地挺身

最後他把眼鏡一摘

妹子們心都融化了

經過Steven的刨根問底後發現

原來這位小哥是來自台灣的街頭健身達人

名叫Vic,即將大學畢業

Vic幾年前就開始練習街頭健身並堅持至今

從最初的排骨弟到如今的體脂8%的肌肉男

是街頭健身徹底改變了他

Vic最拿手的動作就是俄式挺身

而且隨時隨地在玩這個酷炫動作

在家裡

在學校

在地鐵

在小區

在公園

在海灘

在他常去的戶外健身場地

Vic已經成為那裡的大咖教練

很多小夥伴在他的帶動下開始健身

榜樣的力量就是這麼偉大

他跟好肌友搭檔炫技

雙人前水平

人體旗幟 + 伏地挺身

這個動作必須滿分

Vic在台灣街頭健身界迅速躥紅

因為在網上經常po照片和視頻

他現在已經是圈內的小網紅了

上個月還去錄製了《大學生了沒》

大家好

我是街頭健身的Vic

主持人讓Vic脫掉上衣

結實的肌肉讓女主持臉紅心跳求撲倒

女主持羞嗒嗒地偷瞄了一眼

男主持則直接用咸豬手摸了起來

Vic現場還給大家展示了幾個街頭健身動作

以來嘉賓們的尖叫連連

Vic參加完大學生了沒就該畢業了

當我們還在為畢業照姿勢開腦洞的時候

人家的姿勢已經秒殺一大片了

夏天是炫腹的季節

Vic還專門為網友們示範了

他自己平時練習的腹肌教程

啤酒肚游泳圈們趕緊虐起來

來來來

趕緊把衣服脫掉

跟著寶寶一起練起來

卷腹仰臥起坐

鍛鍊上腹

仰臥起坐

鍛鍊上腹

坐姿曲腿

鍛鍊下腹和人魚線

坐姿直抬腿

鍛鍊下腹和髂腰肌

交替抬腿

鍛鍊髂腰肌

雙腳直抬腿

鍛鍊下腹和髂腰肌

肘碰膝仰臥起坐

鍛鍊正面核心區

手碰腳踝仰臥起坐

鍛鍊正面核心區

登山者

鍛鍊正面核心區

交互肘碰膝

鍛鍊核心區

雙槓屈膝抬腿

鍛鍊核心區

當然還有他的招牌動作

Hey,該你們做了

最後Vic給大家展示

穿衣顯瘦 脫衣有肉

優秀自己並給大家帶來正能量

這才是真正的網紅


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