天氣越來越熱，三十幾度的高溫真是不打招呼，說來就來。除了夏天用不用紙尿褲，給不給孩子開空調又成了每個家庭爭論的焦點。
很多爸媽說，寶寶年紀小，抵抗力差，吹空調容易生病，其實真的是這樣嗎?
寶寶為什麼要吹空調
美國兒科協會AAP推薦父母應該在悶熱的天氣里給寶寶合理使用空調，因為使用空調能降低房間的溫度和濕度，讓人體感覺更加舒適，還能減少哮喘，過敏、SIDS等很多疾病的發生。所以炎熱的夏天，還是要給寶寶開空調!
如何正確給寶寶開空調
問題的焦點不是開不開空調，而應該是如何正確地給寶寶開空調，有效避開很多人說的「空調病」。那麼家長應該要如何做呢？
注意點一：從外邊回家不要立馬開空調
寶寶新陳代謝旺盛，活潑好動，出汗比成人多。夏天稍一動就更多汗，所以先幫助寶寶散熱，把寶寶身上的汗擦乾淨，待寶寶體溫降到正常的時候，再打開空調。
注意點二：空調屋待著不出汗，依然要多補水
空調除了降溫之外，有很強的除濕作用，如果一整天呆在空調房裡，很容易口乾舌燥，尿液減少變黃，甚至脫水導致生病。所以在空調房裡要注意給寶寶補水，最好是溫水。
注意點三：保持空調房的濕度
濕度會影響寶寶的舒適度。寶寶皮膚薄嫩，角質層少，皮膚保留水分的能力比大人弱。空調往往是除濕大師，所以空調房裡的濕度都比較低，寶寶在空調房皮膚容易乾燥。可以在室內擺放一些盛水的器皿或加濕器，增加空氣濕度。同時注意給寶寶塗抹潤膚露，保護寶寶的皮膚。
注意點四：空調溫度不要調太低
空調溫度過高過低都容易讓寶寶生病，高了悶熱，低了失去對外界熱能的抵抗力，一般空調溫度在26℃左右比較合適。千萬別反反覆復開關空調，造成出汗後，再開空調，更容易感冒著涼!
注意點五：每開兩三小時空調就要開窗換氣
緊閉門窗長時間的使用空調，容易導致室內空氣不流通、缺氧、細菌增多等空氣品質問題頻繁出現。所以在連續使用空調兩三個小時後，最好能開窗通風一次，每次至少20分鐘，更新居室內的空氣，有效增加氧氣含量、稀釋細菌濃度。
轉載須徵得本頭條號作者同意，未經授權，不得轉載。