幾塊錢的它,夏季應該多吃,可以清熱解毒、排毒通便

@ 2016-06-18

莧科草本植物莧的莖葉,中醫稱莧菜性涼,味微甘,入肺、大腸經。主治:清熱利濕,涼血止血,止痢。主治赤白痢疾,二便不通,目赤咽痛,鼻衄等病症。俗語也有說:「六月莧,當雞蛋;七月莧,金不換。」可見夏季吃莧菜,營養價值多高。

莧菜莖葉作為蔬菜食用;葉雜有各種顏色者供觀賞;根、果實及全草入藥,有明目、利大小便、去寒熱的功效。另外,莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸,且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,並能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣。還具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功能。也可以減肥清身,促進排毒,防止便秘。

夏季炎熱,容易讓人上火,體熱加重,而食用莧菜可以清熱解毒,能夠有效的幫助抗菌、消炎、消腫,適用於急性腸胃炎,還能輔助治療細菌性痢疾。另外,扁桃體發炎、咽喉腫痛、宮頸癌、腸癌等患者也可以通過食用莧菜輔助治療。既然莧菜有這麼多的好處,那你們知道如何食用莧菜更美味嗎?

生活在都市的很多人或許不知道什麼叫莧菜,但是在春季去過鄉下的人肯定知道領略過它的美味,新鮮的莧菜不好保存,曬乾後能保存很久,泡發後用來燉煮肉湯類,口感非常鮮嫩爽口,帶你回歸自然,重溫家鄉老味道。另外夏天來一盤涼拌莧菜也是相當清爽可口的,而且還清熱解毒,有益於身體健康。

天然脫水莧菜

胎菊王,杭白菊未開放的花蕾叫做胎菊,而10月末第一批採摘質量最好的就是名符其實的胎菊王。杭白菊自抗擊非典戰役中引起了全世界的注視,現代醫學以實驗證明:杭白菊含有豐富的菊甙、胺基酸及多種維生素和微量元素,具有養肝明目、清火解燥、去濕、補腎、健脾和胃、潤喉、解渴生津以及調整血脂等功效。

杭州胎菊花茶

都知道蓮子有清火的作用,可又知道嗎?蓮子真正清火的核心在於他的心哦,蓮子心才是真正清火的東西,如果只是蓮子肉可是會有甘甜的味道,要是蓮子心在其中那吃起來都是苦苦的,今天你上火了嗎?那趕緊沖泡一杯降火的蓮子心吧,讓你身輕氣爽。

天然蓮子芯茶

決明子雖然味道苦了一點,但良藥苦口嘛,不得不說它是養目的最佳補品。顆粒緊實飽滿的炒決明子,泡水喝甘醇適口,帶著咖啡般的濃厚香氣,令人回味悠長。常喝可以降壓降脂、潤腸通便,預防視力下降,視物不明,對我們的眼睛是非常有益的。

天然決明子茶

菊花枸杞茶 清熱明目健康養生茶禮品禮盒裝,送禮特色組合花茶。 T3菊花枸杞茶 夏天夏季清熱去暑祛火疏風散熱,平肝明目去火養生茶禮品禮盒裝,送禮特色組合花茶。精選地道原材料,確保每一粒都是正宗中寧枸杞,每一朵都是上乘黃山貢菊。精心手工分裝,獨立小包,乾淨衛生、方便品飲。

枸杞菊花茶

炎炎夏季來一杯金銀花茶,夏季祛火飲品,純天然金銀花纖長與舒展,條條鮮潤,聞得到的清新美麗氣息。金銀花的草藥味非常濃,泡出來的味道也好喝,顏色也好看。用開水沖泡十來顆茶色就非常好,當然對於喜歡喝濃稠一點的也可以多放一點。茶湯清澈透明,沒有雜質,可以看出來金銀花比較新鮮。有淡淡的金銀花香味,爽口好喝。

金銀花排毒茶

將新鮮的檸檬切片洗凈後,預凍在-30度,讓檸檬中水分從直接升華為水蒸汽而被去除掉,最大限度的保留檸檬中的營養成分不被破壞,泡入水中,檸檬片新鮮如初,滋味酸爽微澀,而後回甘,清香怡人!而且檸檬還可以降火美容喲,夏天來一杯一整天神清氣爽。


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