寶貝進入添加輔食時期，媽媽記得要多個心眼哦，因為輔食添加是非常有講究的，尤其是有些食物的攝入有著嚴格時間限制，絕不可以草率，不然可能會對寶寶造成傷害。針對很多媽媽諮詢某些食物何時能吃的問題，合生元特別整理出以下媽媽問得最多的5大熱門食物。
熱門食物1：全蛋
蛋類中不僅富含優質蛋白質，還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，有助於寶貝的成長發育，但其所含有的卵清蛋白卻會讓一些寶貝過敏，特別是首次吃蛋類的寶貝不可不防。
建議寶貝可嘗年齡：1歲以後
添加方法：蛋中的蛋白較蛋黃更易致敏，6～9個月寶貝可以吃固體食物時，可先添加蛋黃，從1/4蛋黃其逐漸添加，1歲以後可以嘗試吃全蛋。
熱門食物2：鮮牛奶
鮮牛奶中蛋白質的組成比例不利於小寶貝吸收，此外，鮮牛奶中含有的礦物質偏高，而幼兒的腎臟功能發育尚不完善，因此，過早給寶寶喝鮮牛奶會增加寶貝的腸道和腎臟負擔。
建議寶貝可嘗年齡：1歲以後
補充說明：寶寶1歲以後，如果能夠母乳喂養的寶寶，建議繼續給予母乳喂養直到2歲，不要急於給寶寶喝鮮牛奶。如果是已經斷奶的寶寶，則建議首選幼兒配方奶粉來幫助寶寶從母乳向普通膳食過渡。如果因條件所限，不能採用幼兒配方奶粉，才建議給寶寶食用鮮牛奶等乳製品，以給寶寶提供蛋白質和鈣。
添加方法：建議將鮮牛奶做適當稀釋，或與米粉等澱粉類食物調製後，從少量開始給寶寶攝入，媽媽還要同時關注寶貝是否有乳糖不耐受導致的腹瀉等情況發生。
熱門食物3：奶酪
奶酪中飽和脂肪酸含量高，1歲以內的寶貝消化機能還比較薄弱，在消化道內不容易消化，所以1歲以內的寶貝不適合吃奶酪。
建議寶貝可嘗年齡：1歲以後
添加方法：1歲以上的寶貝最好選用液態或半固體的奶酪，可以塗抹在麵包上或是放在粥中。奶酪營養價值雖高，但脂肪含量也較高，所以不能貪吃。一般每天吃20～30g的量就足夠了。奶酪含有比較高的蛋白質和鈣，如果平時奶量比較多，最好給寶寶選用低脂奶酪。
熱門食物4：可疑水果
水果中含有寶貝身體中必須的營養素維生素C，不過不是所有的水果都適宜1歲以內的寶貝吃，因為有些水果容易導致寶貝過敏，比如芒果、菠蘿和表面有絨毛的水果，如水蜜桃和獼猴桃等。
芒果中含有單羥基及醛酸，會對寶貝的皮膚黏膜有一定的刺激作用，引發口唇部接觸性發炎。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶等多種活性物質，會對寶貝的皮膚血管有一定的刺激作用，有些寶貝食用後會出現口舌麻木等現象。
對於含有大分子物質的水蜜桃等水果，由於寶貝的腸胃透析能力差，無法消化這些物質，也容易引起過敏現象。
建議寶貝可嘗年齡：1歲以後
添加方法：按照果汁---果泥---果塊的順序，由少至多為寶貝添加。同時避免直接接觸到面部皮膚.
熱門食物5:蜂蜜
蜂蜜是天然食物,但可能含有肉毒梭狀芽孢杆茵,小寶貝若過早攝入蜂蜜,肉毒梭狀芽孢杆茵釋放的肉毒梭狀芽孢杆茵毒素會造成特殊嬰兒型肉毒梭狀芽孢杆茵毒素中毒,小於6個月的寶貝尤其易受到此感染.
建議寶貝可嘗年齡：1歲以後
添加方法:可選擇還有蜂蜜成分的食物讓寶貝嘗試,確定寶貝可食用後再在食物中少量添加,儘量避免單獨食用.