第1步-清洗器具
首先,用清水將奶瓶和奶嘴清洗乾淨。由於現在的奶瓶多為PVC塑膠材質,建議頂多再用熱水稍微燙過即可。如果要幫很小僅數個月的嬰兒泡奶,且使用的是玻璃材質奶瓶,則可將器具煮沸消毒過;但通常以一般方式清潔即可。
第2步-洗凈雙手
人的雙手容易暗藏細菌及病毒,如不洗凈,難免會影響寶寶健康。
第3步-倒入煮沸開水
將煮沸過的溫熱開水(水壺燒開或熱水器皆可)倒入奶瓶中,水溫部分依小兒科醫學會建議為70℃以上,水量應視奶粉罐上的沖泡指示倒入適當水量。
第4步-倒入奶粉
使用奶粉前,務必先閱讀罐上說明,然後使用所附湯匙,而每次舀出的奶粉皆須為平匙,以免破壞當初設計的濃度;唯不建議自行任意調整濃度。奶粉量視寶寶食量及說明為基準。
第5步-搖晃溶解奶粉
一般的溶解搖晃法多為左右搖晃,但也可視個人習慣而定。
第6步-隔水降溫奶瓶
可先裝一小碗水,再將泡好的奶瓶放入隔水降溫,以降低溫度至寶寶可食用的狀態。
第7步-測試溫度
最後,在哺喂之前,先滴幾滴奶水在手腕內側,確認溫度適宜即可。