母乳是最天然的和最理想的哺育寶寶的食品。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長發育的最佳選擇。對新手媽媽來說什麼時候開始母乳、哺乳的最佳姿勢、母乳的注意事項有哪些等都是比較棘手的問題，下面來一下學習下吧：
開始母乳喂養的時間
臍帶結紮後半小時，就可以開始讓寶寶吃媽媽的奶 頭。寶寶越早吃媽媽的奶 頭，越能刺激乳汁分泌，還能讓寶寶從出初乳中得到有益的抗體。
最省力的哺乳姿勢
1、白天哺乳，可以坐著喂（圖2）；
2、夜間哺乳，可以躺著喂，注意媽媽不能睡著，防止睡著後，無意間壓著寶寶造成呼吸困難，甚至窒息。（圖4）
3、剖腹產傷口痛的媽媽，可以懷抱寶寶喂養。（圖1、3）
正確的吃奶方式
「三貼一含」
一貼：寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳房
二貼：寶寶的胸緊貼媽媽的胸
三貼：寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子
一含：寶寶含住媽媽的乳暈，不是只咬住乳 頭
每日母乳次數
1、3月齡以內的嬰兒
按需哺乳，每天不不少於8次。3個月齡的寶寶，沒有形成規律，生長發育迅速，同時媽媽也需要寶寶頻發吸吮，加強乳汁分泌和排乳。
2、4-6月齡的嬰兒
逐漸過渡到定時喂養，每3、4小時1次，每天約6次。逐漸減少夜奶的次數，幫助嬰兒形成夜間連續睡眠的能力。
3、7-9月齡的嬰兒
開始吃輔食的嬰兒，每天要吃4、5次奶，吃1、2餐輔食。
4、10-12月齡的嬰兒
嬰兒每天至少吃2、3次奶，吃吃軟飯、爛麵條、碎菜等食物2、3次。
5、1歲以上的幼兒
每天吃1、2次奶，350-500毫升，不能母乳喂養的幼兒，建議選擇配方奶。1歲以後可以適量喝些酸奶。2歲以內的幼兒，最好不喝鮮奶（巴氏消毒奶）。
小貼士：每個寶寶都是不同的，家長們不要刻板的要求寶寶吃固定的奶量和次數。細心觀察寶寶是不是吃飽，是不是餓了，發現寶寶的吃奶規律。
怎麼判斷寶寶吃飽了？
1、吞咽聲
在寶寶吸吮奶 頭1-2分鐘後，應該聽到寶寶不斷吞咽的聲音
2、喂奶時間
每次喂奶時間不需要超過20分鐘，寶寶就能滿足，安靜入睡2-3小時
3、觀察大、小便
寶寶稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生兒可以數尿布來計算
4、寶寶發育
寶寶體重和身長增長正常，第一周每天長30g。
小貼士：純母乳喂養的寶寶，在6月齡內，是不要添加水、果汁、菜水的。但是當孩子因為腹瀉、感冒發燒，丟失水分的時候，可以適當給孩子補充水分。嚴重的腹瀉，需要在醫生指導下，給孩子補充口服補液鹽，補充丟失的水分和電解質。
溢奶和吐奶怎麼辦？
6個月內的小嬰兒，容易發生溢奶，除了寶寶本身消化道發育不完善外，喂養時，吞入過多空氣，或喂養過度，也可能起溢奶。
溢奶：寶寶在打嗝、肚子或全身用力時，奶液反流，從嘴裡流出，是溢奶。寶寶沒有痛苦表情，沒有嘔吐的動作。
吐奶：寶寶在肚子受到壓力，或者全身活動時候，奶液從嘴裡吐出，是吐奶。寶寶表情痛苦，有嘔吐動作，還可能伴有嗆奶後的咳嗽。
解決辦法：
拍嗝排氣：喂奶後，讓嬰兒頭靠在母親肩上，豎直抱起，輕拍背部，幫助排出吞下的空氣。
避免過度刺激：拍嗝後，讓寶寶安靜休息，把孩子放在15度斜坡的床上，右側臥位睡覺，不要做遊戲或過度活動。
乳房的保護和護理
1、哺乳前，用柔軟毛巾和溫熱清水擦洗乳 頭，不要用肥皂、酒精、消毒紙巾擦洗或搓洗。
2、哺乳後，用電動吸奶器，把乳房內剩餘的乳汁吸空，防止乳汁淤積引髮乳腺炎，還可以促進乳汁分泌。
3、乳 頭保護，每次哺乳後，擠出少量乳汁，塗抹在乳 頭上，乳汁中豐富的蛋白質和抑菌物質，可以很好的保護乳 頭。
乳房按摩和通乳方法（如下圖）
1、清潔雙手和乳房
雙手用溫水和洗手液清洗，乳房用溫水軟毛巾擦洗就可以，不用肥皂、浴液、酒精、消毒紙巾清潔。
2、按摩乳房
從乳房根部到乳 頭畫圈按摩；
用溫熱毛巾熱敷，不要熱敷乳 頭；
雙手按摩擠壓乳房；
兩側交替
3、乳 頭保護
擠出少量乳汁，塗抹在乳 頭，可以滋潤保護乳 頭，防止乳 頭皸裂。
母乳注意事項：
1、媽媽感冒可以喂奶嗎？
可以的。注意為了避免傳染寶寶在在喂奶時戴口罩；別對著寶寶打噴嚏。
2、媽媽發燒可以喂奶嗎？
如果媽媽的發燒，輕度乳房炎、呼吸道感染引，只要不是急性傳染病，可繼續母乳喂養。
3、媽媽吃了藥可以喂奶嗎？
媽媽生病時可以在醫生的建議下服用安全性高的藥物，此時可以繼續哺乳。其他的藥物，需要聽醫生的建議。
4、媽媽得了乳腺炎可以喂奶嗎？
輕、中度的乳腺炎可以繼續喂奶，如果喂奶是感覺疼痛難忍，可以用吸奶器擠奶後用奶瓶喂養。
5、寶寶吃奶的時候吃吃停停正常嗎？
孩子的個性會表現在吃奶上，有的孩子吃奶快，有的孩子吃奶慢，有的吃吃停停，都是正常的的，每次吃奶不超過30分鐘，一般乳量充足，20分鐘寶寶就可以吃飽。
6、寶寶吃奶邊吃邊睡怎麼辦？
如果遇到新生兒邊吃邊睡或含奶 頭而不吸乳時，可用手指輕揉幾下小兒的耳垂，輕拉新生兒的小手指或小腳趾，試試取出乳 頭等方法，以刺激新生兒加快吃奶速度。