保持良好的心態是對抗蝴蝶斑的好方法，
別讓鬱結的壞情緒影響了你的美麗。開朗一點，堅持採用正確的祛斑方法
你會發現臉上的「蝴蝶」不經意間「飛」走了。 想要蝴蝶斑「飛」走了，你必須對肝臟做這些
肝臟好，臉色才好 想要蝴蝶斑「飛」走了，你必須對肝臟做這些
中醫認為，很多身體原因都可能導致色斑和斑點產生，尤其是肝臟功能失常。因此，以保養肝臟來祛斑的效果是很明顯的。
用好肝經，讓肝氣暢通 想要蝴蝶斑「飛」走了，你必須對肝臟做這些
凌晨1～3點是肝經氣血最旺的時候，這個時候人體的陰氣下降，陽氣上升，
所以應該安靜地休息。另外一個養肝氣的方法就是按摩肝經上的太沖穴（在腳背上大腳趾和第二趾結合的地方，足背最高點前的凹陷處），那些平時容易發火著急、脾氣比較暴躁的女性要重視這個穴位，每天堅持用手指按摩太沖穴2分鐘，直到產生明顯的酸脹感。
另外，再給大家推薦一個方法：用手掌直接按摩肝臟部位，或者按摩兩肋。力度要較大，可以以打圈的方式進行。每次10分鐘，每周3次。可以疏肝解郁、行氣活血，對於因為情志不舒和肝氣鬱結所造成的斑點極為有效。
飲食養肝 想要蝴蝶斑「飛」走了，你必須對肝臟做這些
養肝的食物有蛋類、瘦肉、魚類、豆製品、牛奶等，它們不但能保證肝臟所需的營養
，而且能夠減少有毒物質對肝臟的損傷，幫助肝細胞的再生和修復。
春季養肝宜多吃一些溫補陽氣的食物，如蔥、蒜、韭菜等益肝養陽的佳品。另外，菠菜舒肝養血，宜常吃；大棗性平味甘，養肝健脾，春天可常吃多吃。 想要蝴蝶斑「飛」走了，你必須對肝臟做這些
注重精神調攝
肝主升發陽氣，喜條達疏泄，惡抑鬱。要想肝氣暢通，首先必須重視精神調養，
注意心理衛生。如果思慮過度，日夜憂愁不解，則會影響肝臟的疏泄功能，
進而影響其他臟腑的生理功能，導致疾病滋生。例如，春季精神病的發病率明顯高於其他季節
，原有肝病及高血壓的患者在春季會加重或復發。所以，春季尤應重視精神調攝
，保持心情舒暢，切忌憤然惱怒。 想要蝴蝶斑「飛」走了，你必須對肝臟做這些在此建議：
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