老話講得好：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
醋泡生薑能促進血液循環，加速新陳代謝，治感冒，能增加抵抗力。
生薑具有解毒殺菌作用，它能提高人體的新陳代謝，幫助食物消化，
排除體內毒素，因此具有減肥祛斑功效。我就是用它成功減肥的。
1、我用的是陳醋，鮮姜。
2、生薑洗凈切片。
3、把薑片放玻璃瓶里倒入醋，泡三天就好吃了。
吃法：
生薑吃完後，醋仍可食用，且味道更佳。 醋泡姜早上吃最好，2-4片即可，晚上不要吃。
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第二個食譜 刮油功效很強大！低成本自製：2個月無便秘甩25斤，甩掉肚腩！
2016-06-15 10:21
俗話講：冰凍三尺非一日之寒，肥胖也並不是一天天形成的，所以想要減肥成功也不能一天實現!減肥成功是需要一定的減肥方法和耐力的!我有一些話想對姐妹們說，減肥這種事情誰都知道該怎樣做，我們的理論都很過關，但是實際上能堅持到底的人卻少於一開始說要減下來的人，我們缺的只是毅力和方法而已。
在夏季時節，人們在褪去厚厚的外衣而患上清薄款服飾的時候，也會採取各種方法進行減肥，以讓自己的身材儘量的達到自己理想的標準，今天就來教大家如何不節食還能瘦的方法，自製酵素減肥，酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物 重新調整人體平衡能力 促進沉積的脂肪大量分解。 酵素減肥促進新陳代謝並調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖。酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法。
步驟：
1.檸檬洗乾淨
2.鮮姜連皮洗乾淨
3.擦乾水分 切片
4.糖 分成3份 今天用三分之一 省的明後天用 先放一層糖在底部
5.在放層檸檬 在撒層糖
6.在鋪一層姜 在放糖 那麼疊著放
7.最後撒層糖
8.蓋上
9.放一天後 糖會沉到底下 洗乾淨手 輕混 從下向上翻 輕揉 每天都一樣 輕柔 翻底 最後放入剩的糖的一半 蓋在最上面
10.第2天 也是用手抄底 輕混 最後的糖 全倒入 封頂 蓋上
11.第3天 也是輕柔抄底 每天都要 輕柔抄底
12.第5天
13.第7天
14.第10天
15.過篩網 把雜質丟了
16.裝入瓶子裡 放冰箱裡
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