高大環柄菇,又叫高腳環柄菇、高環柄菇、高腳菇、雨傘菌、棉花菇等,是一種擔子菌門的蕈類,其子實體形狀類似降落傘。在排水良好的土壤中是相當常見的蕈類,可單獨生長、群聚生長或形成仙女圈,通常生長於草原,也可能在林地上被發現。高大環柄菇廣泛地分部在全球的溫帶地區。
食材檔案
中文學名:高大環柄菇
拉丁學名:Macrolepiota procera
別稱:高腳環柄菇、高環柄菇、高腳菇、雨傘菌、棉花菇等
界:真菌界
門:擔子菌門
綱:傘菌綱
目:傘菌目
科:蘑菇科
屬:大環柄菇屬
分布:溫帶地區
高大環柄菇名字里的「高大」可能是它受歡迎的原因之一。高大環柄菇的子實體可以長到40厘米高——你可能會問「高度重要嗎」,好吧,它們好吃的菌傘直徑也可以有40厘米!一個蘑菇就能飽餐一頓,大點兒的夠兩三個人吃,簡直不能再適合愛偷懶的吃貨們了。
高大環柄菇真的能吃嗎?
能吃是肯定的。如果你懷疑它是否好吃的話,我會告訴你最愛吃蘑菇的雲南人眼中最高大上的雞?菌,和高大環柄菇是同屬的。至於這種廚房多面手怎麼吃,似乎就不在能用一句話來總結了,但是切記一定要徹底做熟了再吃。
高大環柄菇的吃法
最偷懶的辦法就是切塊兒裹上蛋液、麵粉、麵包屑,在平底鍋里用奶油煎炸,炸至金黃就可以撈出來裝盤了,一朵蘑菇就夠煎一大盤子,簡直不能更加省事兒,而且本身就帶著濃濃奶香味的高大環柄菇和奶油的氣味相輔相成。
中歐人喜歡用這種蘑菇塞上肉和奶酪進烤箱烤熟,像焗雙孢蘑菇那樣的那種做法,據說味道不錯,個頭也大出去不少。講究的義大利人也會這麼做,不過用的都是還沒有全展開的菌傘。至於切碎了用來做蘑菇派、做蘑菇濃湯,或者整個烤之類的蘑菇通配做法,高大環柄菇施展起來都毫無壓力。
吃菇需小心
需要提醒的是,野生的蘑菇採摘起來一定要小心。高大環柄菇之所以能在歐洲流行,就是因為在歐洲沒有什麼特別像它的毒蘑菇,有些個頭稍小的蘑菇與它類似,但大部分也是可食用品種,即便有毒也毒性不大。
而這種蘑菇在北美口碑沒有那麼好,是因為有與之類似的綠褶菇(Chlorophyllum molybdites)生長——後者可是在北美導致蘑菇中毒案例最多的蘑菇了。
大青褶傘,後期菌褶淡青色。該菌有劇毒,但鳥類會食用。 其常與高大環柄菇搞混,需特別注意
素炒高大環柄菇
主料:高大環柄菇一朵、紅彩椒1個、豌豆50g
輔料:油適量、鹽適量、拌飯醬適量、耗油適量、白糖適量、水澱粉適量、蒜適量、生抽適量
步驟:
1.材料洗凈,準備好。
2.高大環柄菇切丁備用。
3.紅椒切丁備用。
4.杏鮑菇焯水、豌豆焯水。
5.鍋子燒熱,倒油,放入蒜片,煸出香味。
6.倒入杏鮑菇丁、倒入豌豆,放入一勺拌飯醬,放入一勺耗油,放入一勺生抽,攪拌均勻,放入適量的鹽。
7.倒入水澱粉,攪拌均勻,倒入紅椒丁,攪拌均勻,出鍋裝盤即可。
高大環柄菇披薩
主料:麵粉200克、高大環柄菇一個(切丁)
輔料:番茄1個、馬蘇里拉奶酪適量、青椒1個、雜蔬粒2大勺、海鮮適量
調料:黑胡椒1/4茶匙、番茄醬3湯匙、洋蔥半個、酵母3克水110克、白糖10克、植物油10克、食鹽1克、黃油15克、披薩草1/4茶匙
步驟:
1.將200克麵粉、110克水、10克植物油、10克白糖、3克酵母、1克食鹽放入麵包機中,按「披薩麵糰」結束後機器提示然後取出。
2.和面的時候準備剩下的食材和製作披薩醬,將青椒、洋蔥洗凈,切成圓圈型,洋蔥留一部分切成小碎粒;西紅柿洗凈切成小碎粒。
3.鍋熱後黃油朝下放入鍋內,待黃油融化後放入洋蔥,煸出香味。
4.然後加入番茄碎粒、番茄醬、食鹽、黑胡椒、白糖和適量水燒開,最後撒披薩草收汁,放涼。
5.揉好的麵糰排氣揉勻,在8寸披薩盤上抹油將麵糰放上,用叉子叉些小孔防止烤時候膨脹。
6.依次刷自製的披薩醬、撒披薩草。
7.放入高大環柄菇、海鮮、馬蘇里拉奶酪、青椒圈、洋蔥圈、黑胡椒顆粒,海鮮和蘑菇要事先焯水,防止烤制過程中出水。
8.烤箱預熱,210度20分鐘左右即可。