都說胖紙木有光鮮亮麗的形象，木有人喜歡。果然，我今年27歲，此前一直單身，想想都悲催！究其原因，還真是肥胖惹的禍！記得那次我跑去跟心儀已久的男孩告白，最後理所當然地被拒絕了。雖然拒絕很委婉，但我還是聽出了內涵：你太胖了，我不喜歡！
告白失敗了心情自然很不爽，於是那段時間一直悶悶不樂，
經常暴飲暴食、熬夜玩遊戲，生活得很不規律。我心想，胖就胖吧，我就吃，
愛吃什麼吃什麼！看看能胖出個什麼境界！不久後的一天，我突然感到整個人昏昏沉沉，
肚子很不舒服，以為是感冒了，就去醫院看看。然而醫生看我精神面貌不對，就給我做了體檢。結果令我震驚不已
：膽結石！醫生很慎重地提醒我，一定要注意飲食，趕快減肥。
那天，我在網上跟久違的一個老朋友小胖聊天聊到減肥這件事，小胖聽了之後開始取笑我，
罵我不早說，然後分享了他的減肥法子，常喝能排淤脂和毒素，減肥效果很不錯。
他已經成功減肥，靠的就是它。我樂了，原以為小胖是喜歡運動才能減肥減成現在的樣子，原來他還有高招啊，
既然是小胖介紹的，那我自然沒有什麼顧慮。於是，回家上網搜索了一下，好多肥胖減肥都用它，於是抱著試一試的態度製作了起來。
一、每天堅持半小時按摩瘦腰腹
按摩可以有效的促進腸胃蠕動，幫助體內清腸排毒，同時也有趕走贅肉的功效。
按摩的時候可以仰臥在床上，雙手疊加，順時針逆時針打圈的方式各50圈。
按摩的時候可以憋口氣，使腹部處於凸起的狀態，按摩力度適中。
二、每天堅持喝玉米須
夏季喝湯更有利於消腫、減腰腹贅肉！玉米筍取得玉米須吃下肚效果更好玉米須有利水消腫的功能，
眾所皆知。不過，你知道玉米須從哪來嗎？只要去超市買新鮮玉米筍，剝開最外層的綠色葉子
，看到包覆在玉米筍上的鬚鬚，那就是我們要煮湯的玉米須了！可別誤用大支玉米的鬚鬚，
因為纖維太粗、難以入口，選擇玉米筍的細軟玉米須，才能在喝湯時一起吃下肚，
消水腫效果更好，還能降低血壓。
三、粗鹽瘦腰腹
粗鹽有超好的發汗效果，燃脂瘦身效果超強，還能促進身體新陳代謝，幫助排除體內多餘廢物。
使用的時候，先將粗鹽混合熱水攪拌成糊狀，然後塗抹在腹部，最好是配合按摩，瘦腰腹效果更好。
過大概10分鐘左右就可以用熱水沖洗掉了，皮膚較敏感的MM最好是採用細一點的沐浴鹽比較好。