鄭蓓詩通過舉重運動，逐漸找回自信，不再在乎身體形象。（圖：聯合晚報）
（新加坡14日訊）曾因身材太胖被初戀男友拋棄，健壯身材也導致周邊的男生都不來電，女郎為當眾人眼中的「完美身材」差點搞垮身體，一度還患上過食症。
所幸女郎及時走出陰影，找回健康，她如今更要以自身經歷，鼓勵他人別太在意別人的眼光，調整心態，找回自我。
新加坡《聯合晚報》報道，現年29歲的鄭蓓詩（特約撰稿員），是Rock The Naked Truth運動的發起人。她發起這個運動，與年輕時的經歷有關。
她12歲時，因為一個早餐可以吞下6片印度煎餅和兩大杯巧克力飲料，被同學取名「大象」；16歲那年，初戀男友又因她身材「不夠火辣」而拋棄她；18歲時，參加越野賽跑的她身材健壯，周邊男生把他當兄弟不來電。
這幾次打擊，致使她決定減肥，開始通過劇烈的運動來瘦身。
一天僅吃1蘋果
鄭蓓詩於是早上跑步20公里，晚上再跑10公里，間中還穿插了三小時的搏擊運動。大量消耗體力的同時，她一天下來僅吃一粒蘋果。
極端的減肥方式，讓她在兩個月內瘦掉20公斤，但她因此付出代價，月經嚴重失調7個月。
更糟的是，由於長期過度飢餓，每當體重減輕後，她就暴飲暴食補償自己，可以一次吃掉兩罐薯片、50片巧克力餅乾、一盒牛油餅乾和36粒巧克力，她因此患上過食症（binge eating disorder）。
回想起那段在胖瘦之間「遊走」的日子，鄭蓓詩很是感慨。「我以為瘦才是美，才會有男生注意，每當有人讚美我瘦時，我就覺得很爽。所以當我失控狂吃時，我就會用指甲狠刮手腕和臉頰，懲罰自己。」
她說，自己減肥減得很辛苦，直到念大學最後一年才突然醒悟，意識到自己這麼辛苦，是因為太在乎別人對自己的看法。
同一年，她放棄減肥，決定不再理會別人對她的身材的看法。她也停止劇烈運動，而被精力放在舉重和半程馬拉松上。
「現在的我不在乎身形，人開心很多，健康也改善了。」
鄭蓓詩從中學時期開始，反覆極端減肥又暴飲暴食，多年來身體變瘦又變胖。（受訪者提供）
鄭蓓詩從中學時期開始，反覆極端減肥又暴飲暴食，多年來身體變瘦又變胖。（受訪者提供）
賺錢減肥
18歲那年一天打3份工，2萬元（約6萬令吉）收入花剩5元（約15令吉），就只為了讓身材瘦下來。
鄭蓓詩說，A水準後等待進大學的7個月期間，她一天可打三份工（補習老師、行政工和推銷員），為的是要賺錢減肥。
當時，只要看到任何有『減肥』或『燃燒脂肪』字眼的藥物或療程，她都會花錢嘗試。
她隱瞞家人朋友，7個月內用2萬元購買十多種減肥藥和療程，花到銀行戶頭一度只剩5元，連吃飯的錢都不夠。
發起身形運動
親身體驗過低潮期，鄭蓓詩今年發起身形運動，幫助其他人正確調整心態，坦然面對自己的身體形象。
鄭蓓詩今年1月發起Rock The Naked Truth運動，開辦健身課程提倡健康生活，也舉辦營養和心理學等講座教導公眾極限節食的危險性。
她說：「很多人選擇獨自面對問題，我希望創造平台讓大家互相支持，學習愛惜自己的身體。」
鄭蓓詩說，自己經歷那麼多，不想其他人跟她一樣痛苦。「我要告訴他們，不要因太在乎身體形象而忽略人生中的美好事物。」