西班牙海鮮飯(Paella,音譯為巴埃亞),西餐三大名菜之一,與法國蝸牛、義大利面齊名。西班牙海鮮飯源於西班牙魚米之都——瓦倫西亞,五顏六色,營養豐富,顏值很高,藏紅花是西班牙海鮮飯的靈魂,不可缺少,再配上自己喜歡的蔬菜和海鮮,嬌艷欲滴,令人垂涎。
最近一位鄰居送了我們一些伊朗藏紅花,應該是她前段時間從國外帶回來的吧。一看到藏紅花,,腦海里最先蹦出來的就是西班牙海鮮飯,天氣越來越熱,出門慾望越來越低,那就利用假期來做美食吧。
西班牙海鮮飯,可以用兩個字來形容--豪華,事實也確實是這樣,用料很多,雖然過程並不難,但其中一些原料在平時中餐過程中用不上,準備起來就稍嫌繁瑣,為了原料儘量齊全一些,我們還專門去了進口商品較多的一家超市。
西班牙是足球強國,做了西班牙海鮮飯,突然想起歐洲杯,這屆的歐洲杯西班牙會取得怎樣的成績呢,拭目以待吧。
原料: 免淘洗珍珠米200克 乾貝30克 魷魚花200克 大蝦8隻 文蛤
配料:橄欖油 洋蔥半個 蒜3瓣 青甜椒半個 紅甜椒半個 番茄2個 口蘑4個 青豆 檸檬
調味:藏紅花 歐芹 辣椒粉 黑胡椒碎 高湯(含鹽) 400克左右 白葡萄酒150克左右
1、清水裡加一些料酒(利於去腥),把乾貝放進去浸泡15分鐘,泡好後撕去不好的筋皮部分,清洗乾淨。
2、準備好需要的菜菜。
3、準備好需要的菜菜。
4、準備好大米。
5、準備好海鮮類,這是我今天用的幾種。
6、青紅椒切碎。
7、番茄、洋蔥切碎,口蘑切片。
8、蒜切成蒜末,準備好歐芹、辣椒粉和藏紅花。
9、準備好白葡萄酒。
10、鍋里倒入橄欖油,放入洋蔥末和蒜末炒出香味,再倒入青紅椒,放歐芹和辣椒粉翻炒。
11、放入番茄碎,炒至出湯汁,倒入大米和藏紅花,放黑胡椒碎,炒至米粒完全被湯汁裹住。
12、倒入白葡萄酒和高湯。
13、再放入口蘑片和乾貝,小火煮15分鐘左右。
14、15分鐘後,湯汁基本收干。
15、放入海鮮和青豆,再燜10分鐘左右至花蛤完全開口海鮮成熟。吃的時候擠上檸檬汁,可以再撒一些歐芹,拌勻即可。
小貼士:
1、做西班牙海鮮飯的米比較重要,最好是用西班牙產的圓短米,我在超市裡沒看到,這次用珍珠米代替了,做海鮮飯的米不用洗,選免淘洗的即可,如果追求更正宗的口感,可以去網上逛逛哈。
2、不管是海鮮還是蔬菜,都可以根據自己的喜好增加或減少。
3、沒有買到新鮮的歐芹,在超市裡買的干歐芹切片,辣椒粉最初是想用西班牙產的,但包裝的量太大放棄,最後用的是奧地利產的辣椒粉,也帶些許煙燻味。
4、我今天用的高湯裡面有鹽,所以沒有加鹽。
5、除了文蛤,其它幾種海鮮我都先用水焯了一下,青豆也是如此。