人之所以胖,是因為體內脂肪過多,有句話叫:「胖子不是吃得太多,而是排得太少!」,
當人體營養過剩時,身體就會把多餘的能量以脂肪的形式貯存在皮下,造成堆積,形成肥胖。
那麽,12星座里,哪些星座的胖子最多呢?
第五名： 雙魚座
雙 魚座的人對於一切美好的東西都無法說不,他們愛吃,尤其鍾愛甜食,但大家都知道甜食是最容易發胖的事物,可是即使知道這點,雙魚座依舊無法停止,只因為太 愛了,控制不住身體,就跟他們的愛情觀一樣,明知前方道路崎嶇,也甘願飛蛾撲火。其次雙魚座比較懶散,很多時候都喜歡宅在家裡,沒事上上網,吃吃東西,對 於運動,他們不是不愛,而是懶的動,漸漸的雙魚座就會變成一條肉魚了。
第四名： 射手座
射 手座之所以會成為一個胖子,正是驗證了一個亘古不變的道理:心寬體胖,天天開開心心,想吃就吃,想睡就睡,不胖才奇怪呢。射手座非常愛吃,而且不挑食,不 吃完就覺得浪費,尤其是自己喜歡吃的東西,好吃的絕不放過,不好吃的能將就,開心的時候停不住,不開心的時候更停不住,久而久之,自然胖成球啦。
第三名： 雙子座
雙 子座的人對於美食的喜愛並不是非常執著的,他們的飲食習慣很極端,想吃東西的時候就會拚命的吃,各種好吃的雙子座都能搜羅的到,但很快興致便沒有了,覺得 也沒有多好吃嘛,可是體重卻不知不覺升上來了,此時他們終於意識到了問題的嚴重性,必須減肥!!!但是接下來問題又來了,雙子座要是能減肥成功,我真的要 給他們寫一個服字,做事缺乏耐心,三天打魚兩天曬網,今天減肥,明天就說要歇歇,後天直接喊太累了不減了,順其自然吧。
第二名： 巨蟹座
巨 蟹座容易出胖子,難道真的跟「巨」字有關?多想了,其實是和他們懶惰,得過且過的性格有巨大的關係,一方面不愛運動,老是宅在家裡,另一方面宅在家裡時閒 得無聊就開始吃,每次出去聚餐的時候還是他們吃的最多。對於巨蟹座來說,生活里有很多不開心、不滿意的事情會令他們難過,但總是選擇性的壓抑,情緒無法發 泄,但是美食可以令人遺忘痛苦,一吃心情就變好了,所有的煩惱都沒有了。
第一名： 金牛座
金 牛座是12星座裡面出了名的大吃貨,他們有很強的忍耐力,抵制住了生活里很多的誘惑,卻最終敗給了美食,金牛女床邊如果沒有些零食備著都不好意思叫自己金 牛座。變胖的原因除了吃之外,還有就是不運動, 巧了,金牛座就偏偏不喜歡運動,他們在工作上累成狗也毫無怨言,可到了生活里,你讓他們動一下簡直是要了親的命啊,想我動?可以啊,你背我。如果你敢說金 牛座你個大胖子,遲早胖死你!他們只會淡淡的回答你:富態是福氣,你羨慕不來,嗬嗬。
總結語：
現 代社會,人們的生活越來越好,吃的東西也越來越多,身體自然也越變越胖,可有一些人,胖了也不在意,認為很正常,並不影響生活,但這種觀念是錯誤的,首先 胖子會因為配胖而被人群嫌棄,當有人一口一句胖子叫你,你難道不傷心麼?其次美國一項調查指出,超過標準體重15公斤的人中,30%患有高血壓,還容易得 冠心病,糖尿病,睡眠呼吸暫停綜合徵,高脂血症,骨關節病,脂肪肝,動脈粥樣硬化,大腦早衰等,可見肥胖不止影響了自身的美觀,還會讓身體遭受一系列傷 害。
因此建議那些肥胖人士應該儘快重視起來,努力的減肥,科學的運動加上合理的飲食,每天堅持運動,跑步、騎自行車、游泳等有氧運動,飲食方面,多吃葉菜類、根莖類蔬菜,多吃蘋果、柑橘等水果,以及豆類,全麥麵食,稀飯等。