編者按：
我想每個人都做過這樣的事情，肚臍眼裡有灰泥會去洗它，你知道這樣的做法對不對嗎?肚臍眼髒該怎麼辦?下面小編來給大家解疑惑，告訴你一些肚臍保健法，一起去看看吧!
很多人都覺得自己的肚臍眼外露一定要很乾淨才養眼，因此洗澡的時候，不時會將裡面的髒東西摳出來，甚至一些人會摳出血。究竟，肚臍眼該如何清洗，才是最健康的呢？
肚臍眼可以洗嗎?
有不少人睡覺時喜歡用手去摳肚臍眼，你也曾有這個習慣嗎嗎?你洗澡的時候是不是有時會發現肚臍眼裡有臍屎。就像鼻屎、眼屎一樣，看到如此「骯髒」的東西，我們總想動手清除為快。而且有時這東西搗鼓起來還挺有意思的，但臍屎真的需要摳出來嗎?
臍屎為何物?
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速布於血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。
人在出生的時候，肚臍的任務就已經完成了。胎兒用肚臍的前端和抬盤相連，從中吸收營養，人一出生這些東西就不再需要了。也就是說，「肚臍」（除向外凸出的）不過是「褶皺的小凹坑」。
但在這個皮膚褶皺的小凹坑裏，卻容易積存膚垢。一些代謝物積存在這一小塊區域，含有污垢的黑色東西就形成「臍屎」。
掏臍屎不能太過份
有部分愛美的MM，覺得臍屎很礙眼，經常會想著辦法去掏和挖，但是臍屎完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不當，反而容易掏壞了。
因為摳肚臍會容易弄傷皮膚，有可能引起炎症。一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。至於用指甲去刮它，就更要絕對避免了。即使不去特地清除臍屎，也沒有什麼壞處。
如何安全清除臍屎
肚臍本來就是藏污納垢的地方，裡邊有點污垢，可以保持正常肚臍溫度。否則，太乾淨，熱量散發快，腸胃功能都要受損。可以說臍屎是「清潔類排放物」的代表。
但真的太多又很想把它清除的話最好滴上橄欖油潤濕它，過一會再用棉棒輕輕擦試。也可用熱水淋浴泡，輕輕搓，別太乾淨，否則要鬧肚子的。如果是寶寶有肚臍屎的話可用香油塗抹在肚臍眼上，軟化肚臍上的黑色物質，然後用嬰兒香皂塗抹，再用清水洗凈，大棉簽擦乾水分，不要用力洗，不要摳，防止感染。兩三次可以洗得乾乾淨淨。
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清潔肚臍
準備工具，你需要棉簽，然後依個人所好，使用對你適用的清潔液就行，比如：
清水
寶寶精油
雙氧水
醫用酒精
沾濕棉簽的一頭，然後在肚臍眼上輕輕來回撥動。一定要對自己溫柔些哦，不要太使力弄到肚臍眼裡面。
使用過的棉簽不要重複使用，如果還未清潔乾淨，就用新的棉簽再次沾濕清理，不過次數不要太多哦。
完成後，用乾淨的棉簽輕揉肚臍，吸收餘留的水分或藥水，盡量要吸盡。
如果需要，可以噴一點除臭劑，勿使用過量。
日常護理
如果打了臍洞，就定期將環取出，用鹽水清潔肚臍眼，這點十分重要。鹽水能抑制細菌的增長，所以要定期這樣清潔。
沐浴後確保弄乾肚臍里的水。一定的濕度和水份有助於有害細菌的滋生，而你的肚臍眼中還可能住著1500多種有益細菌，別讓它們被有害細菌干擾了。
記住不需要定期清潔。只要你常洗澡，使用較好的香皂或沐浴液，無需擔心太多。你的肚臍眼不像牙齒那樣，需要常常清潔和檢查，而是像一個自己能料理好自己的朋友。
沐浴前，可在肚臍處使用少量椰油或橄欖油。油能使灰塵和其他物質分開，便於被水沖走。
需要提醒的是，清潔肚臍時不宜用力，不宜用手摳，動作要輕柔。由於肚臍不宜受涼，建議洗肚臍時用溫水，並在洗完後及時擦拭，不宜長時間將肚臍和肚子暴露受涼。
想問大家一個害羞的問題，你們洗澡時會挖肚臍嗎？就是呃……把肚臍縫縫裡那些垢清出來～小編以前沒事很愛挖的說