各式南瓜餅做法彙總,美味香糯你一定喜歡吃!!

@ 2016-06-05

南瓜餅是一道漢族菜式,主要是以南瓜為原料做成的餅,各個地方的製作方法都不太一樣。酥軟甜糯,香味醇厚,潤肺健脾,鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽、膿痰等症。【'...

南瓜餅是一道漢族菜式,主要是以南瓜為原料做成的餅,各個地方的製作方法都不太一樣。酥軟甜糯,香味醇厚,潤肺健脾,鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽、膿痰等症。

【家常南瓜餅】

1、南瓜洗淨,去皮去瓤,切薄片,用微波爐高火加熱10分鐘左右(可用筷子戳一下來判斷南瓜是否熟透)。如果沒有微波爐,就用蒸鍋來蒸。將南瓜切小塊,放入蒸鍋蒸屜上隔水蒸熟後取出;

2、南瓜趁熱加入白糖,用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以麵團不粘手為宜,不必另外加水)揉搓成團,然後加入一小勺食用油,揉均勻後蓋上保鮮膜放置一旁醒發15分鐘;

3、取雞蛋大小的麵團,搓圓後按扁,包入適量紅豆餡,收口捏緊輕輕搓圓後按扁,做成小圓餅。如此反覆,將所有麵皮和餡料用完;

4、將做好的南瓜餅兩面沾裹白芝麻;

5、平底鍋中倒少許油,燒熱後將南瓜餅放入,中小火煎至兩面金黃即可。

巴國南瓜餅

【原料】:南瓜500克。

小麥麵粉300克麵包屑150克。

白砂糖150克色拉油120克各適量。

【操作】:

1. 南瓜去皮,去心、籽後切成片狀,放在籠內蒸熟;

2. 然後壓乾水分,加入白糖、麵粉和勻,成圓餅形;

3. 粘上麵包糠,放入油鍋內炸製,待熟呈金黃色即可。

【貼士】:

1. 南瓜含糖分重,在炸製成餅時,如果油溫不當,會出現外糊內生的現象;

2. 做這種原料的點心或者小吃,都應該用低油溫或者中油溫,慢慢浸炸;待餅成熟後,再以高溫炸香為止;

3. 本品有油炸過程,需備色拉油約1000克。

芝麻南瓜餅

【材料】:

南瓜、麵粉、蜂蜜、芝麻、食用油

【製作方法】:

1、將南瓜洗淨,去掉皮和瓤後,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥,加入蜂蜜、麵粉、然後做成大小同一的圓餅,再沾上麵包糠待用

2、坐鍋,倒入食用油,點火,到4成熟時,將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。

【特點】:酥軟甜糯,香味醇厚。

辣味南瓜餅

【材料】:南瓜500克、糯米粉150克,粳米粉100克、乾辣椒末5克、五香粉、鹽各適量

【製作方法】:

1.將南瓜去瓤後洗乾淨,切成小塊,先在油鍋裡煸炒幾下,加入少量清水,用慢火熬,軟爛將熟時,放入糯米粉,粳米粉、辣椒末、五香粉、鹽、一同拌和攪勻、然後入籠蒸15分鐘,稍涼後取出,用手揉搓按壓成一塊塊餅狀,曬乾即成

2.食用時,將南瓜餅切成片狀,放入油鍋中、炸、煎、炒均可,也可食用剛出的新鮮南瓜餅。(也可用炸、煎、炒後食用)

【特點】:香味醇厚、辣味濃烈。

油煎南瓜餅

【材料】:糯米粉400克,南瓜250克,白糖50克,生油25,豆沙200克。

【製作方法】:

1.南瓜切成塊,放入蒸籠裡蒸熟,冷卻後剝去外皮。再將熟南瓜攪成糊狀,加糯米粉和糖,揉成粉糰,散放到蒸籠裡蒸熟,倒入塗過油的盆裡冷卻,再搓成長條,摘成12隻坯子。

2.將坯子用手按扁,成旁邊薄中間厚的圓形皮子;包上豆沙後,按成餅形,即成南瓜餅生坯。

3.將平鍋燒熱,放生油。再將生坯放入鍋內,用小火煎成兩面微黃色即成。

【用法】:隨意食。

【效用】:潤肺健脾,鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽、膿痰等症

椰香南瓜餅

【材料】:

主料:南瓜

輔料:元宵粉

調料:白糖、椰茸、食用油

【做法】:

1、將南瓜洗淨,去掉皮和瓤後,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥,加入白糖、元宵粉,然後做成大小同一的圓餅待用;

2、坐鍋,倒入食用油,點火,到4成熟時,將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色。

3、裝盤撒上椰茸即可

【特點】:酥軟甜糯,香味醇厚

紅豆南瓜餅

【主料】:

南瓜紅豆沙糯米粉豆苗糖

【製作步驟】:

1、紅豆要事先煮成紅豆沙,或是買現成的紅豆沙也可,自己做好了,還可以做別的吃,不浪費。成本還不高。

2、南瓜洗淨切塊,用微波爐高火加熱六分鐘左右,把南瓜抓成南瓜泥,要帶一次性手套的哦。哈哈。

3、南瓜泥裡加入糯米粉,糖和成不太粘手的麵團。

4、不底鍋裡放少許橄欖油,這種油對身體好,也不怕吃油過多而發胖,煎的過程中發現不太吸油。直接在鍋中把南瓜麵團做出花的型狀就可以點火煎了。

5、小火蓋上蓋子,一面煎的金黃後翻面煎另一面。

6、豆苗要之前焯過的,水裡加些油和鹽,能讓豆苗看上去更綠。擺盤造型。

【食療作用】

1.解毒:南瓜餅內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。

2.保護胃粘膜,幫助消化:南瓜餅所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜餅所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

3、南瓜餅中所含的甘露醇有通大便的作用,可減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸癌的發生。


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