一到夏天，合理地給寶寶補水是很多寶媽都要思考的問題。
別說你還沒有注意到啊，已經有很多寶媽在問豆媽，不然豆媽怎麼會說起這個問題，她們都在問：
寶寶4個月大，一直吃母乳，還要不要喝水呢？
寶寶到底應該喝多少水啊？
寶寶總是不喝水咋辦？
洗澡和開空調的事，豆媽前兩天都已經講過，很細緻哦，沒看就再去扒扒豆媽的文章看。那麼，還有啥沒說了，也還是喝水！正好，現在我們就來說說喝水。
一、寶寶要喝多少水？
對於這個問題來說，我們當然要看寶寶的年齡了，每個年齡段的寶寶身體代謝能力、胃容量、活動量都不一樣，那我們就分段來說。
0--6個月大的寶寶：不是特殊情況不用額外補水
寶寶未滿6個月，原則上每天需要700毫升的水，但這時候，寶寶吃的都是母乳或配方奶粉，母乳中有85%以上的成分都是水，只要寶寶吃了足夠的奶，那寶寶身體所要的水分就能得到滿足了，每天700毫升一般就能保證了，不用額外給寶寶喂水。再說了，寶寶沒有添加輔食，胃容量也還很小啊。
那吃奶粉的寶寶呢，原則上也不需要寶媽再喂水的，只要保證奶粉沖調比列正確就好。如果寶寶就是需要喂水了，寶媽可以在寶寶兩次吃奶的中間時間段給寶寶喂，寶寶想喝多少就喝多少，不喝了也別勉強啊，這個還是讓寶寶自己做主，就是讓人家任性一點。
但是，但是來了，豆媽提醒：
吃母乳或是吃奶粉的寶寶，到底要喝多少水，這也和寶寶吃奶的量、運動量、出汗情況、天氣、溫度和疾病等有關係。寶媽可不要一味的給寶寶喝水或是不給喝，具體情況把握不准就來問豆媽，記住啊。
6---12個月大的寶寶：每天大概800毫升
《我國居民水參考攝入量標準》中清清楚楚地寫道：6-12個月寶寶，每天需要900毫升的水，豆媽個人覺得，800到900之間都是可以的。這個時候，寶寶身體發育速度加快了，長大了，他不僅吃奶，還會吃各種輔食，一些小湯小水啊、米粥啊、果汁啊、蔬菜汁啊能給寶寶補充水份，寶寶也是需要額外的補水的。
1-3歲的寶寶：每天大概700-900毫升
1歲以上的寶寶，身體對水份的需求增長的是很快的，寶寶這個時候就需要正常喝水了。
二、寶寶生病或者出現以下缺水的信號，要及時補水
1、氣候比較乾燥、氣溫很高、寶寶出了很多汗多時，寶寶尿液的顏色也變成了深黃色，寶媽要及時給寶寶喝水了。
2、寶寶發燒的時候，高熱會讓寶寶身體的水份流失很多，也要補水。
3、寶寶腹瀉容易脫水，拉的便便很稀，像水一樣，那就需要補水了，寶媽可以給寶寶服用益生菌和來避免脫水。
4、4-6個月大寶寶可能會現厭奶期，寶寶怎麼都不肯好紅吃奶了，那寶媽就要適當給寶寶補水了。
5、寶寶4--6個月後，可以添加輔食了，為了攝入平衡的營養，寶媽就要根據寶寶尿液的顏色，也是適當地補充水份。
三、寶寶應該喝什麼水？
這還用說？當然是白開水！
透明的、簡單的白開水是最適合寶寶喝的飲料。寶寶喝白開水的好處很多很多，豆媽就不說了，寶媽記住就行。啊哈，不起眼的白開水就是這麼牛~
說到這兒，豆媽不得不提到寶媽們經常犯的錯兒！
一是你們經常用果汁、豆漿、各種飲料來代替白開水給寶寶補水，它們都是會給寶寶腸胃帶來負擔的，很不好。
二是你們總是給寶寶喝純凈水和礦物質水，純凈水裡並沒有包含寶寶身體需要的礦物質，太凈也是它的錯兒，而礦物質水呢？不是它不好，而是現在的水的質量都不能保證，你們懂得！
四、寶寶不愛喝水該咋辦？
1、製作甜味白開水
剛才豆媽說了，寶寶喝白開水最好，但有的寶寶就是不喜歡白開水，沒味道！那咱們就想辦法，寶寶一般都喜歡甜甜的味道，寶媽就在白開水裡放一些水果片，比如：蘋果片、梨片，白開水有了淡淡的甜味，寶寶肯定會喜歡的。
2、跟寶寶玩喝水遊戲
拿出兩個杯子，可愛一點的，寶寶會更喜歡哦，在杯子裡倒同樣多的水，媽媽拿起水杯喝，跟寶寶說：乾杯~寶寶也會學著媽媽去乾杯，完了就會主動喝了，媽媽把水喝完，乖寶寶也會學著喝完。
3、瞅準時機給寶寶喝水
寶寶洗完澡、剛睡醒時，很容易口渴，這時候去讓寶寶喝水，寶寶一定不會拒絕。但吃奶吃飯之前、睡覺之前，不要給寶寶喝太多的水哦，寶寶大量運動、出汗後，也不要給寶寶喝冰水，一下子喝很多的水，適量很重要。
4、多鼓勵寶寶
「寶寶真乖！」「寶寶喝水，就是好寶貝哦」媽媽說這些話，都能鼓勵到寶寶，寶寶會因為誇獎而主動喝水，乖乖噠~但媽媽不要一直強迫寶寶喝水啊。
5、爸爸媽媽也養成喝水好習慣
如果爸爸媽媽就喜歡多喝水、喝白開水，而不是總喝可樂雪碧一樣的飲料，那寶寶在這樣飲食習慣的影響下，自然也就多喝水、喝白開水啦。爸爸媽媽就是寶寶喝水的帶頭人哦，你們是能起到模範作用的。