雙草藥補腎壯骨 腰椎骨刺不再痛
如果一個人腎氣衰或不足，就容易長骨刺，而這期戰勝篇的男主角陳先生就是面對這個問題。但眼前這位已70多歲的他，說起話來中氣十足，臉色容光煥發精神奕奕，絲毫察覺不出他是骨刺病患者。
骨刺問題困擾著陳先生已有十年之久，雖然他試過很多不同的療程，都只是能治標不治本，再加上他的骨刺長在人體最重要的部位───腰椎，更令他慢慢地陷入「危機」當中……
由於腰椎間的骨刺間接壓到他的坐立神經線，影響了他的一舉一動，導致他經常在沒有任何預知下，反常跌倒，有一次還差點丟了性命，「那時候，眼睛差點撞到桌角，還好身邊有人緊急的把桌子搬移，不然後果不堪設想！」陳先生心有餘悸的說。
雙腳突然乏力跌倒
陳先生說，每次都是突髮狀況，無法設防亦不能避開，「這樣的狀況已持續4年之久，之前情況曾受到控制，可是到了後期，平均一個月會發作兩、三次……每次走路時，腳就會突然間感到乏力，雙腳刺刺麻麻的，然後就跌到……」
由於每次都是在不知情的狀況下發生，所以不能避免會發生一些意外，「有一次，與友人過馬路時，突然『發作』，雙腳沒有力，身體先向前傾倒，然後頭著地， 還好路上沒有車輛經過，不然我今天就不能坐在這裡了……」
陳先生也表示，他的腰就像個「天氣預報員」似的，每次下雨的前刻都能感到腰很酸痛，有時還痛得無法走動……
骨刺是一種常見疾病，多發生於負重較大、活動較多的關節，如頸椎、腰椎、膝、髖關節等部位。
最難受的是，由於腰椎的骨刺壓到坐立神經線，所以從腰至腳的部位都時常感到麻痹或沒有力氣，就連走路和行動都會比一般人來得慢和比較容易累。
「患病期間，我歩行20分鐘後就感到很疲累，加上雙腳無力，得坐下休息片刻才能繼續走動， 就這樣停停走走，需要很久的時間才能走完一段距離很短的路……。
直到後期病情愈來愈嚴重，西醫方面也建議陳先生動手術將骨刺取出，可是還是無法徹底的痊癒，由於害怕動手術的緣故，再加上草藥治療的理念逐漸走上軌道，陳先生便抱著「博一搏」的態度嘗試。
飲用草藥補充營養
在無助與飽受腰痛的期間，陳先生透過友人的穿針引線，認識了在巴生的文醫師。文醫師便建議他多飲用一些有健腎、壯骨、補血和強膝功效的草藥，例如，熟地、當歸、黃芪、牛膝的草藥，以補充他體內所需要的營養。
「其實很方便，只須每天早上將它們全部放進大鍋里加水煲，煮開後當白開水飲用， 天天都是這樣，雖然味道很生澀，有點難喝，可是苦口良藥嘛，只要能好就可以了……。」
不過，從草藥治療的角度分析，利用熟地和牛膝這兩種補腎壯骨的草藥，雖然無法將骨刺消除，但能補充腰椎間鈣質讓脊椎間的空間分隔，這樣就不容易與腰椎間的骨刺磨擦而導致腰酸痛， 同時，也可以有效的分隔骨刺與脊椎其中的坐立神經線。
當歸、黃芪、熟地有補血、補氣、活血的藥效，可以促進體內血液循環，「中醫告訴我，我會突然失控會跌倒，是因為當長在腰椎間的骨刺受到磨擦，壓到坐立神經線，再加上血液無法正常的循環，就會發生這樣的意外，所以就要飲用這些活血補氣的草藥。」
當然，健康的另一原理是，「能進就要出」，身體吸取了食物的營養後， 就必須有效的排出體外，這樣就不會囤積太多危害身體的毒素， 人也會比較健康！
排出毒素祛除濕氣
陳先生應用草藥治療最基本且有效的泡腳排毒法，不只能排出體內的毒素，還能發揮祛濕氣用途，如果不定時將體內的濕氣排出，就會比較容易生病。
同時，定期將體內毒素排出，除了能壯身之外，還可以預防關節炎和風濕。
「我用川弓，尋骨草、稀簽草、細乾草等等的草藥煲水後，用來泡腳， 每天泡兩個小時……這樣持續了1個月，不過泡了兩次後就有看到效果，因為走起路來不像之前那麼費力，雙腳也慢慢的比較有力氣。」
另外，水溫也是很重要，不能太熱，這樣會間接的「燃燒」體內的細胞，而太冷卻無法有效的將藥性發揮出來，以完成排毒的「工程」；而溫熱卻是最標準的溫度，因為它能有效的促進血液循環，一舉兩得！
但是，再厲害的醫術，再有效的治療，如果個人心理情緒不維持在開朗、樂觀及信心，病情是無法在短期內好轉； 陳先生卻是抱著這樣的態度面對自己的病情，以及深信醫師的精湛醫術，病情才會受到控制。
在短短几個月，能很有效地將十年患疾醫好，草藥神奇治療可是功不可抹。